超小厨美食鱼

详细制作流程

适合人群

适合人群：无限制，适合家庭聚餐、个人食用、素食主义者等。

食材

- 一条鱼

(约500克) - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、盐、白糖、醋、淀粉适量 - 清水适量

步骤

1.将鱼去鳞、去骨、去腥，切成块状，用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅冷油，放入葱姜蒜煸炒出香味，放入鱼块煎至两面金黄。
4. 加入适量的生抽、白糖、醋、清水，大火烧开后转小火煮10分钟。
5. 加入淀粉勾芡，继续煮5分钟，直到汤汁浓稠即可。

禁忌

- 感冒、发烧、腹泻等情况不宜多吃鱼。 - 孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用鱼，因为某些鱼类可能含不利于胎儿和婴儿的脂肪酸。

超小厨美食鱼的做法详细介绍

以上就是超小厨美食鱼的做法详细介绍，希望您喜欢。