日本美食英国十大美食排名
作者:小编原创
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1.准备寿司米。将寿司米洗净,加入清水,浸泡30分钟。
2. 制作寿司饭。将寿司米和水按照1:1.1的比例放入搅拌机中,搅拌成米饭。
3. 制作寿司卷。将寿司米煮熟,沥干水分。
4. 制作寿司卷。将寿司米倒入平底锅中,翻炒至米饭变软,加入寿司醋、寿司糖、盐、味醂和芥末,搅拌均匀。
5. 切寿司。将寿司卷放在寿司席上,用刀子将寿司卷切成小块。 6. 准备青瓜。将青瓜切成薄片。 7. 蘸芥末。将切好的寿司和青瓜放入碗中,蘸上芥末。 适合人群: 寿司适合所有人群食用,尤其适合儿童、孕妇、老年人和素食者。 禁忌:
1.寿司醋是寿司的主要调味料,但是它的酸性较高,不适合胃酸过多、溃疡、龋齿等病人食用。
2. 寿司中的生鱼片可能存在细菌,因此不适合凉菜、生菜等生食食品过敏者食用。
3. 寿司饭是寿司的主要组成部分,但它的糖分较高,不适合糖尿病患者食用。