主题词：美食清新壁纸

1.食材准备 食材： - 300克鸡胸肉 - 200克胡萝卜 - 100克洋葱 - 50克青椒 - 50克大蒜 - 2汤匙橄榄油 - 1汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 1茶匙盐 - 1茶匙糖 - 1/2茶匙黑胡椒 步骤：

1.鸡胸肉洗净，切成小块，用厨房纸擦干水分。
2. 胡萝卜、洋葱、青椒分别切成小块。
3. 大蒜切碎备用。
4. 将橄榄油、生抽、老抽、盐、糖、黑胡椒放入碗中，搅拌均匀成酱汁备用。
2. 制作壁纸 步骤：

1.将烤箱预热至摄氏200度。
2. 将烤盘放入烤箱中，将鸡胸肉块放在烤盘上。
3. 将酱汁均匀地涂抹在鸡胸肉块上。
4. 将烤盘放入烤箱中，烤制约30分钟，至鸡肉熟透，表面金黄色。
5. 取出烤盘，将壁纸铺在烤盘底部，将鸡肉块放在壁纸上。
3. 烹饪蔬菜 步骤：

1.将烤箱预热至摄氏200度。
2. 将胡萝卜、洋葱、青椒分别放在烤盘上，烤制约5分钟，至蔬菜变软。
3. 将蔬菜取出，放入碗中，用厨房纸擦干水分。
4. 将青椒切成小块，将胡萝卜和洋葱切成小块备用。
4. 制作晚餐 步骤：

1.将鸡胸肉块、蔬菜和酱汁放在烤盘上。
2. 将烤盘放入烤箱中，烤制约10分钟，至蔬菜熟透，酱汁入味。
3. 取出烤盘，将晚餐放在餐桌上，用壁纸装饰即可。 注意事项：

1.鸡肉烤制的时间要根据烤箱的性能来决定。
2. 蔬菜烤制的时间也要根据蔬菜的种类和烤箱的性能来决定。
3. 食用时要避免过量食用油腻和辛辣食品。 美食清新壁纸菜谱制作流程如下： - 食材准备 - 制作壁纸 - 烹饪蔬菜 - 将鸡胸肉块、蔬菜和酱汁放在烤盘上 - 将烤盘放入烤箱中，烤制约10分钟，至蔬菜熟透，酱汁入味