青萝卜怎么弄好吃辅食?水萝卜辅食做法
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白萝卜辅食怎么做
白萝卜的营养价值非常高,婴幼儿吃过之后,在一定时间内可以有效的止咳化痰。在制作米粥的时候,可以选择适量洗净的白萝卜添加在一起,在饭锅里做熟之后,坚持给宝宝吃能起到一定的养生的作用,适量吃有助于长高,还可以预防营养不良的现象。
十个月宝宝萝卜辅食
十个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多,可以添加一些粥类,可以吃小米粥,二米粥,瘦肉粥,青菜粥,胡萝卜粥,红薯粥,燕麦粥等;可以添加一些汤:青菜汤,萝卜汤,鱼丸汤,牛肉汤,鱼汤,鸡汤;也可以给孩子吃虾皮、海鲜类食物,牛羊肉,豆制品,蛋类等食物。添加辅食的时候,一定要规律的添加,不要一次吃的量过多,也不要同时补充两三种以上的辅食,避免导致消化不良
水萝卜辅食做法
材料:水萝卜,2根;米饭,100克;清水,适量。步骤:1.水萝卜切成小块,加入锅中烧开水焯水3分钟,捞出后放入凉水中。2.米饭用清水冲洗干净,放入锅中加入适量清水,大火烧开后转小火,盖上盖子慢慢煮熟。3.将焯好水的水萝卜块捞出来,放入搅拌机中打成细泥。4.等米饭煮熟后,加入水萝卜泥,搅拌均匀后即可。小贴士:1.水萝卜切块不要太小,否则不容易焯熟。2.可以根据宝宝的口感加入一些适量的食盐或者奶粉,增加味道。
白萝卜辅食做法一岁以上
提前准备原材料:白萝卜250克,大豆100克,生鸡蛋1只。
做法:将大豆放到水里泡浸三十分钟,萝卜洗净切割成小块,生鸡蛋放到碗中打匀,随后将萝卜放进水里煮酥烂后,添加生鸡蛋和盐,蒸上五分钟就可以。
作用:萝卜有换气润肠通便润肺实际效果,大豆有很多甲基纤维素,生鸡蛋则蛋白丰富多彩,且营养成分很高,当三者相结合,不但能够填补小宝宝的营养成分,针对医治报吧秋天严重便秘有非常好的实际效果。
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