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海带是一种营养丰富的海藻，不仅富含蛋白质和碘，还具有多种保健功效。全能美食队海带，不仅口感鲜美，还能为身体带来多种好处。海带是一种富含碘的海藻，每100克海带中富含蛋白质约16.7克。碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的物质，因此，多...