3月4号线美食
(一)3月4号线美食——香煎豆腐1. 食材准备- 豆腐 200 克- 鸡蛋 2 个- 油适量- 盐适量2. 制作流程- 将豆腐切成小块，放入开水中焯水，去除豆腥味，捞出沥干水分备用。- 将鸡蛋打散，加入适量盐调味，倒入平底锅中，用...
全能美食队海带
海带是一种营养丰富的海藻，不仅富含蛋白质和碘，还具有多种保健功效。全能美食队海带，不仅口感鲜美，还能为身体带来多种好处。海带是一种富含碘的海藻，每100克海带中富含蛋白质约16.7克。碘是维持人体甲状腺正常功能所必需的物质，因此，多...
小易美食凉拌
小易美食凉拌一、制作流程1. 准备食材：黄瓜、胡萝卜、海带、豆芽、葱、姜、蒜、醋、糖、酱油、辣椒油等。2. 将黄瓜和胡萝卜切成丝，海带和豆芽焯水备用。3. 将葱、姜、蒜切末备用。4. 将酱油、醋、糖、辣椒油、蒜末混合在一起，...