沈阳盛世美食广场
作者:小编原创
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沈阳盛世美食广场,汇聚各地美食,让人垂涎欲滴。下面,我们将为您介绍一道经典菜品——宫保鸡丁。
【食材】
- 鸡胸肉 250 克
- 干辣椒 8-10 个
- 葱姜蒜适量
- 花生适量
- 食用油适量
- 盐、糖、料酒、生抽、醋适量
【制作流程】
1.鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒、盐、淀粉腌制 15 分钟左右;
2. 干辣椒剪成段,去掉辣椒籽,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色;
4. 加入葱姜蒜末、干辣椒煸炒出香味;
5. 加入适量的盐、糖、生抽、醋,翻炒均匀; 6. 加入花生米,翻炒均匀; 7. 加入适量的水,焖煮 5 分钟左右,直到汤汁浓稠即可。 【适合人群】 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢吃辣的人。但是需要注意的是,由于鸡肉中含有胆固醇,所以高胆固醇的人群应该适量食用。 【禁忌】 - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃; - 干辣椒和姜蒜的比例应该适当,过辣过咸的食物不适宜长期大量食用。 沈阳盛世美食广场的宫保鸡丁,是一道口感鲜美、香辣可口的经典菜品。如果您想品尝这道美味,不妨来沈阳盛世美食广场尝试一下。
1.鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒、盐、淀粉腌制 15 分钟左右;
2. 干辣椒剪成段,去掉辣椒籽,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色;
4. 加入葱姜蒜末、干辣椒煸炒出香味;
5. 加入适量的盐、糖、生抽、醋,翻炒均匀; 6. 加入花生米,翻炒均匀; 7. 加入适量的水,焖煮 5 分钟左右,直到汤汁浓稠即可。 【适合人群】 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合喜欢吃辣的人。但是需要注意的是,由于鸡肉中含有胆固醇,所以高胆固醇的人群应该适量食用。 【禁忌】 - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃; - 干辣椒和姜蒜的比例应该适当,过辣过咸的食物不适宜长期大量食用。 沈阳盛世美食广场的宫保鸡丁,是一道口感鲜美、香辣可口的经典菜品。如果您想品尝这道美味,不妨来沈阳盛世美食广场尝试一下。