波罗蜜怎么弄好吃的，菠萝蜜怎么吃最好吃又营养

2024-07-01 22:53:56 作者：模板大师 -

很多朋友对于波罗蜜怎么弄好吃的和菠萝蜜怎么吃最好吃又营养不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

食材清单:菠萝蜜1000g、黄冰糖100g、黄柠檬1只、盐1g

烹饪步骤

步骤1

把菠萝蜜切开，带一次性手套把果肉取出，否则会很粘手，去核，取净果肉，白膜也要处理干净。切细块，果肉粒口感更好，

步骤2

冰糖敲碎放入果肉中，轻轻搞拌混合，盖上盖子至冰箱冷藏一晚，水份会渗透出来，柠檬榨汁，放不粘锅中，再加入盐小火翻

步骤3

这个时间内，消毒玻璃瓶并凉干，待面包机处理完，马上装?，拧紧盖子，因为90一80度是果酱封装的最佳温度，装好马上倒扣，起到真空的效果，半小时后室温放凉放入冰箱存储。

食用油涂抹刀具

在剥时用食用油将手和刀具都充分涂抹一遍，这样黏液就不会粘到手了。如果还是会粘手，可以用吸满油的纸或布，慢慢擦。

塑料袋摩擦黏液

手上粘了菠萝蜜的黏性汁液，还可以用塑料袋摩擦粘在手上的黏液，就能很快地将黏液去掉，再清洗干净即可。

盐水清洗

手上会沾上十分多的黏液，这个时候也可以用盐水来清洗一下，直接用洗手液或者洗洁精清洗也是可以的，搓洗的时间长一些就行。

1.最好切成小块，直接食用。2.因为菠萝蜜的营养成分主要集中在果肉中，切成小块可以更好地吸收营养，而且口感更好。3.另外，可以将菠萝蜜切成小块后加入沙拉中，或者搭配其他水果一起食用，增加口感和营养。

菠萝蜜是一种非常健康的热带水果，有多种吃法，以下是其中几种：

1.生吃：将菠萝蜜的外皮剥掉，把果肉剥下来，可以立即生吃。

2.切块：将果肉切成块状，可以当作甜点或水果沙拉，在它们上面撒上柠檬汁或混合蜂蜜，可以增添口感和味道。

3.加工为果汁或冰沙：将菠萝蜜果肉放入搅拌机中，加入一些水或牛奶，搅拌成果汁或冰沙，非常适合炎热的天气中饮用。

4.炒菠萝蜜：将菠萝蜜切成块状，加入少量油，开小火慢炒，加入酱油和糖，可以炒出一道菠萝蜜的特色菜品。

5.入菜：菠萝蜜可以加入肉类或海鲜类菜品中，因具有酸甜的口感，能增强食品的风味和口感。

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