西红柿炖猪肉怎么弄好吃 西红柿蒸肉的做法
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本文目录
番茄瘦肉汤怎么做
食材:番茄两个、豆芽适量、猪肉200g、鸡蛋1个、葱适量、盐适量、糖适量、玉米粉适量。
1.番茄切块,猪肉切片,葱切末。
2.在碗里加入猪肉、蛋液、玉米粉、盐、糖,腌制20分钟
3.清水煮沸,加入肉片,煮3分钟。
4.加入番茄和豆芽,继续煮5分钟。
5.最后加盐调味
西红柿蒸肉的做法
主料:碎肉300克,西红柿两个
(大的就一个)
辅料:料酒、盐,生抽,生姜,葱
(大小葱都可以),少许淀粉、胡椒粉。
操作步骤:
肉馅:自己剁肉馅
(或外面买),肉馅都不要剁得太细,炒臊子用的粗细就行。
1、生姜切细或制成姜蓉最好,备用。
2、西红柿去皮:西红柿用开水烫,去皮。也可以直接在火上烧,这样剥皮快一些。
3、西红柿切成小块备用;
4、西红柿和肉馅一起放在碗里。依次加入姜蓉、料酒少许、盐、葱花、淀粉少许
(放淀粉蒸出来的肉更嫩)、生抽少许、胡椒粉。顺时针搅拌均匀,尽量多搅拌一下,让西红柿和肉充分的融合在一起,盛盘。再在上面放几片生姜;
5、蒸锅加水,加热至沸腾。碗放入锅蒸,大火蒸20分钟。蒸好后,不要马上开盖,等1分钟再开盖出锅。
西红柿可以和猪肉一起炒吗
可以。营养价值在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。
猪肉还含有丰富的维生素B,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素
(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
西红柿中维生素C的含量却大约相当于西瓜的10倍。而且由于有有机酸的保护,在贮存和烹调过程中,它所含的维生素C又不易遭到破坏,人体利用率很高。
西红柿滑肉汤做法王刚
主料:西红柿适量,猪瘦肉适量番茄一个,
辅料:葱适量,姜适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,白胡椒粉适量,鸡精适量,小葱适量
做法步骤:
1.平菇洗净撕块儿备用。
2.葱姜切片,瘦肉切薄片,淀粉、料酒、白胡椒粉、盐拌匀入味儿。
3.热锅冷油,油热后入葱姜爆锅。
4.入平菇翻炒出水至变软。
5.加入适量清水大火煮开,并保持沸腾状态数分钟,煮出平菇的清香味儿。
6.大火保持沸腾,将肉片下入开水中并迅速划散,调入适量盐和鸡精起锅。
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