用烤箱弄炸鸡怎么弄好吃?supor烤箱弄热炸鸡要多少分钟
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各位老铁们好,相信很多人对用烤箱弄炸鸡怎么弄好吃都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于用烤箱弄炸鸡怎么弄好吃以及supor烤箱弄热炸鸡要多少分钟的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
本文目录
烤箱烤鸡排的做法是什么
你好,我是爱做减脂餐的南小西,以下是我的回答。
关于烤箱鸡排的做法,真的是巧了,因为我今天正好要做烤箱鸡排,其实烤箱鸡排的做法特别简单,最主要的是不需要加一滴油,非油炸的食物吃起来也更健康,而且鸡胸肉的热量低,蛋白质含量也高,可以让我们在食物中获取我们所需要的蛋白质,避免因饮食中蛋白质含量过少导致的虚弱,疲劳等症状。
现在我来说一下烤箱鸡排的做法
第一步:我们需要准备烤箱鸡排所需要的食材如下:1.鸡胸肉:300g。
2.奥尔良腌料:10g。
3生抽:2汤匙。
4料酒:2汤匙。
5.盐:2g。
6.五香粉:2g。
7耗油:1汤匙。
8.鸡蛋:1个。
9.面包糠:80g,如果没有面包糠,可以用馒头渣或者薯片碎代替。
10.玉米淀粉:50g。
第二步:烤箱鸡排制作方法如下:1.先将鸡胸肉去皮去筋骨洗干净后,用刀平分成两半,因为一块直接腌制有点厚,再用肉锤敲打拍松,记住两面都要敲,这样做出来的鸡排才爽口不柴。
2.把已经拍松后的鸡胸肉放入容器中,加入奥尔良腌料、生抽、料酒、盐、五香粉、耗油均匀抓匀后,盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏腌制2小时,时间要腌制够哦,不然不入味会影响口感。
3.将面包糠和玉米淀粉分别倒入没有水分的盘中、再将鸡蛋打散备用。
4.烤盘铺上一张锡纸备用。
5.把腌制好的鸡胸肉,先放入玉米淀粉中沾上薄薄的一层淀粉,再放入打散的鸡蛋液中沾上蛋液,记住蛋液一定要裹满鸡胸肉,不然最后一步的面包糠就裹不均匀,再把裹满鸡蛋液的鸡胸肉放入面包糠中沾满面包糠,放入烤盘。
6.烤箱上下180°预热5分钟,将烤盘放入烤箱上下火180°,烤25分钟即可,25分钟以后我们的鲜嫩多汁的烤箱鸡排就烤好了。
小贴士:鸡排配上一点番茄酱更加美味可口哦,也可以配上沙拉酱,也是非常的好吃哟。
以上就是我做烤箱鸡排的方法,希望能帮到你,祝你开心。supor烤箱弄热炸鸡要多少分钟
使用烤箱加热需要提前给烤箱进行预热,烤箱预热时间是5分钟,温度为200度左右。在烤盘里铺上一张锡箔纸,再将炸鸡放在烤盘上,每只炸鸡隔一定的距离放置。烤盘放在烤箱中间层,温度200度烤10分钟左右,经常检查炸鸡,以免烤糊。烤箱加热炸鸡最困难的部分就是鸡身上不同部位的肉变热的速度不同,所以要定时检查炸鸡的情况
炸鸡腿怎么二次加热
1.
烤箱加热,把炸鸡腿用锡箔纸包裹一下,放入烤箱180度烤15分钟左右即可加热完成
2.
空气炸锅,把炸鸡腿放入空气炸锅,同样180度烤15分钟。
3.
油锅加热,锅中倒油,油温六七成热放入鸡腿复炸两三分钟,捞出即可食用
可以用烤箱让冷的炸鸡重新变脆吗
烤箱可以让冷的炸鸡重新变脆的,不过温度要高一点,不要烤得太久,烤太久的话皮会变硬,不会脆。
用烤箱弄炸鸡怎么弄好吃和supor烤箱弄热炸鸡要多少分钟的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!