燕麦片怎么弄好吃咸口的？燕麦片加盐好吃吗
大家好，今天给各位分享燕麦片怎么弄好吃咸口的的一些知识，其中也会对燕麦片加盐好吃吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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想减肥，但是燕麦不是很好吃，放糖又怕影响效果，燕麦有什么好的吃法吗
减肥效果好，可以，但还有更好的食谱，我们今天来说一下燕麦的减肥方法：
燕麦减肥其实很简单，着重在控制两个字上。首先，在燕麦减肥之前我们要排毒。吃饭是正常的，还和平时一样。就是在早上起床要空腹是喝一杯有凉开水和刚烧开的水混合的500毫升的水。这个习惯要持续一周。宿便什么的有害物质会被水冲出来哦。效果很好的。
燕麦能降血脂、防便秘、有效预防心血管疾病。是很好的东东。想减肥的胖友请注意了。
第一种办法：早上，喝300cc水，燕麦冲调牛奶，温服。
中午，吃一个苹果，煮燕麦粥喝。
晚上，煮清水小菜，就着一小碗燕麦粥，要在6点半前吃完哦。
这是不用运动，一周就见效的饮食法。
燕麦富含维生素，和少量钙质，蛋白质含量挺高。所以，吃完燕麦是会有饱腹感的。
第二种方法：坚持500cc水，早餐中餐自选，晚餐只喝一小碗大概100克燕麦。
这个方法也不用运动，只是瘦身效果不好，是局部瘦，主要瘦你每次减肥先瘦下来的地方。
燕麦要买品质好的，不能图省事儿就买超市的袋装麦片，很不好的，不仅不减肥，还会增肥哦。
减肥方法三：三餐减半，每餐前配一杯熟燕麦，什么都不能加入哦。
这种方法只适合养生哦。
最后介绍一种方法，付出代价最大，但是也最减脂肪的方法。
早上喝水后慢走15分钟，什么都不吃，把燕麦磨成粉，喝燕麦粉一水杯左右。
中午吃一碗燕麦粥，只用水煮，配小枣，花生3-6颗。
晚上吃一个水果，榴莲、西瓜除外。睡前10个仰卧起坐。坚持一个月，不吃零食，不喝饮料。5斤是没有问题的。
燕麦里不能加糖，什么糖都不行。
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个人感觉第三主粮的燕麦粥还是不错的，挺新颖的一个品类，虽然是速食食品，但是比泡面有营养多了，热量低，膳食纤维含量又高，而且有咸口和甜口共四种口味，早餐吃甜粥，午餐和晚餐可以选咸粥，用它作为日常代餐对轻体、降糖和促进消化都挺有用的。
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稀粥烂饭吃什么蔬菜口味好，给大家分享一下我儿时常吃的几样[害羞][害羞][害羞]
我是一个农村长大的孩子，小时候家里的条件并不富裕，妈妈会自己腌制些自家种黄瓜皮脆，芋苗酸，萝卜干来吃。
黄瓜皮脆：入口响脆有声，清脆可口芋苗酸：酸爽可口，配上辣椒，更增加食欲萝卜干：爽脆有嚼劲，嘎吱嘎吱，越吃越香
那都是抹不去的儿时回忆，儿时的味道，更是家的味道
燕麦片加盐好吃吗
根据个人不同口味，喜欢吃咸口的自然认为好吃。喜欢吃甜口的自然认为不好吃，也有人既不喜欢咸口，又不喜欢甜口，而喜欢淡口原味的。燕麦片的吃法也有许多，可以和白面一起蒸馒头，可以和玉米面一起烙饼，大多数人用燕麦片煮粥，我喜欢煮粥。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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