神奇美食主播
作者:模板大师
-
![神奇美食主播](/pic/神奇美食主播.jpg)
1.将章鱼小丸子粉放入碗中,加入水搅拌均匀。
2. 将搅拌好的章鱼小丸子粉倒入平底锅中,用中火煎至两面金黄。
3. 将猪肉末用盐、白胡椒粉、葱姜末拌匀。
4. 将鸡蛋打散,加入适量的食用油,倒入猪肉末中,搅拌均匀。
5. 将煎好的章鱼小丸子取出,切成小块。 6. 在锅中加入适量的水,放入章鱼小丸子块,煮至章鱼小丸子熟透。 7. 将煮熟的章鱼小丸子装入碗中,撒上葱花即可。 适合人群: - 适合 10 岁以上的儿童和成人食用。 禁忌: - 章鱼小丸子属于高盐食品,高血压、心脏病患者应慎重食用。 - 章鱼小丸子中含有猪肉,猪肉是高热量、高脂肪的食品,肥胖、血脂高的人应适量食用。 - 章鱼小丸子中含有鸡蛋,鸡蛋是高胆固醇的食品,高胆固醇的人应适量食用。 注意事项: - 制作章鱼小丸子时,面粉和水的比例要掌握好,煎的时候火候也要掌握好。 - 章鱼小丸子做好后,要尽快食用,否则会影响口感。