米饭和面条怎么弄好吃的？更有营养
其实米饭和面条怎么弄好吃的的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解面条，米饭，馒头那个更好吃，更有营养，因此呢，今天小编就来为大家分享米饭和面条怎么弄好吃的的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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吃米饭好还是吃面条好
吃米饭好还是吃面条好？这个问题因人而异哦。不同地域的人对面食和米饭的偏好也不一样，南方人说吃米饭才有力气，北方人则认为吃面食才能让人精力充沛。
米饭和面食都是中国的传统主食，他们各有各的好处和优势，很难用好坏去区分。米饭的主要成分有大米蛋白质和碳水化合物，其中大米的蛋白质能够很好的被人体吸收，消化率能达到90%以上，从这方面来说大米的蛋白营养成分比其他任何谷物都高。
面食的主要营养成分有纤维素，蛋白质，和淀粉酶等。从营养角度说面食和米饭没有太大的区别，但是面食比米饭更容易消化和吸收，这也是人们常说的吃面食容易饿的原因。
从习惯上说，南方米，北方面。以安徽中部为分界线，向南大多以米食为主，因南方气候适宜种多季水稻，水稻产量高，生长快，周期短，有了这些优势，南方人就不需要去考虑种小麦了。
向北则多爱吃面，北方冬天气温较低，不适宜水稻生长，而且北方雨水没有南方充足，冬天经常会出现整季无雨的情况。所以北方冬季种的都是一些抗旱耐冻的谷类作物
（如小麦，高粱，玉米，大豆等），所以北方人吃面比较多。
在我个人看来，吃米饭和吃面食都挺好的，各有各的特色，各有各的优点。每种都吃一些才能营养均衡，有利于身体健康哦。
大家好，我是金姐，擅长经典小吃钻研传统美食，愿在吃货的道路上与你并肩同行，喜欢的朋友动动你宝贵的手指点个赞，谢谢！面条和米饭你更喜欢哪一个为什么
论喜欢面条还是米饭，那我肯定是喜欢面条??的，米饭对我来说吃不饱，一会就饿了??，面条相比花样多，还能吃饱肚子，更重要的是我是地地道道陕西人。
北方人爱吃面，但要说最爱吃面的，非陕西人莫属了。就连面食的品类，陕西也是北方乃至全国花样最多的了。陕西的面食文化，历史也很悠久，至少可以追溯到西周。在首届中国面食文化节上，中国饮食专家、84岁的王明德说：“世界面条故乡在中国，中国面条故乡在陕西。”
在陕西，除了几种全省通吃的面食之外，各地也都有各自特色面：岐山臊子面、户县摆汤面、蓝田旗花面、大荔炉齿面、韩城大刀面、永寿长寿面、汉中梆梆面、安康窝窝面、定边荞剁面、耀州咸汤面、麟游血条面、富县鸡血面、礼泉羊肉合面、乾州酸汤挂面、潼关一窝丝扯面、三原疙瘩面、陕北的杂面等等。花样繁多。
只有陕西才人真正爱吃面、会吃面，对面有很深的理解。陕西人对面的感情很深，能够切实感受面的魅力，且善于从面食的实用过程中得到美的享受。不少陕西人外出，若是三天吃不上面，就觉得不舒服，浑身没力气，心情很糟糕；若是外出十天半月乃至更长时间，回到家里的第一餐必定是面，而且会连吃几碗，不解馋、不尽兴，绝不肯罢休。
大米和面条每天吃哪种比较好
大米和面条所含的营养成分差不多，都含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素以及各种矿物质，食用之后，能为身体提供能量，饱腹感强。我是南方人，吃大米长大的，现在偏爱面食，一般早餐我都会选择面食，比如面条等各种面食，面条都是自己擀面，有时候会掺些玉米面做成玉米面条，汤面、拌面换着吃。午餐经常吃大米饭，大米饭我会掺些其它杂粮，比如小米、藜麦，营养丰富，饱腹感强，对保持体型有帮助！下图都是我自己做的[呲牙]
面条，米饭，馒头那个更好吃，更有营养
面条，米饭，馒头那个更好吃，更有营养？各有各的不同营养，都是人体需要的，是缺一不可的，哪个都好吃，应该是相互轮流换着吃，不能说，愿意吃哪个就盯着吃哪个没有完，一顿饭应该是有馒头，有米粥，搭配着吃最好
好了，关于米饭和面条怎么弄好吃的和面条，米饭，馒头那个更好吃，更有营养的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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