【东平美食团餐】- 详细菜谱

1.【主食】炒面 材料： - 面条：200克 - 猪肉末：100克 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 大葱：1根 - 姜末：适量 - 蒜末：适量 - 酱油：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 鸡精：适量 - 食用油：适量 制作步骤：

1.先将面条煮熟，捞出沥干水分备用。
2. 在锅中加入适量的油，放入葱、姜、蒜末爆香。
3. 加入猪肉末煸炒，煸炒至变色。
4. 加入青椒、红椒翻炒，加入适量的酱油、盐、糖、鸡精调味。
5. 加入煮熟的面条翻炒均匀，最后加入适量的食用油，翻炒均匀即可。
2. 【配菜】凉拌黄瓜 材料： - 黄瓜：1根 - 蒜末：适量 - 酱油：适量 - 醋：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 辣椒油：适量 制作步骤：

1.将黄瓜切成细丝，加入适量的盐腌制10分钟。
2. 将腌制好的黄瓜丝沥干，加入适量的蒜末、酱油、醋、糖、辣椒油拌匀。
3. 加入适量的食用油，拌匀即可。
4. 【饮品】豆浆 材料： - 黄豆：200克 - 清水：适量 制作步骤：

1.将黄豆浸泡在水中约4小时。
2. 将黄豆洗净，放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成豆浆。
3. 将豆浆倒入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸。
4. 改小火继续煮，直到豆浆煮熟。 温馨提示：

1.豆浆不宜煮太久，以免破坏豆浆的营养成分。
2. 豆浆不要加糖，以免影响口感。
3. 豆浆适合早餐饮用，但不适合在晚上饮用，以免影响睡眠。 以上就是以东平美食团餐为主题的详细菜谱，希望您能够喜欢。