火灵石路美食的详细菜谱 【h21】材料： - 500克五花肉 - 2个葱 - 2个姜 - 1个大蒜 - 2个八角 - 1个干辣椒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 1汤匙料酒 - 1汤匙白糖 - 1汤匙植物油 【h22】制作流程：

1.五花肉切成块状，用开水焯水去血水后沥干备用。
2. 热锅凉油，加入葱、姜、大蒜、八角、干辣椒煸炒出香味。
3. 加入焯好水的五花肉块，煸炒至表面金黄色。
4. 加入生抽、老抽、料酒和白糖，继续翻炒均匀。
5. 加入适量的水，水量刚好没过五花肉。 6. 大火烧开后转小火焖煮40分钟，直到汤汁浓稠。 7. 最后收汁，让五花肉块裹上浓郁的酱汁即可。 【h23】适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢红烧肉的人。 【h24】禁忌： 这道菜虽然美味，但也有一些禁忌。例如，心脏病、高血压、糖尿病等病人不宜多吃。另外，孕妇和哺乳期妇女也需要谨慎食用。 【h25】总结： 火灵石路的美食多种多样，这道菜只是其中之一。如果想尝试一些美味的红烧肉，不妨这道菜谱是一个不错的选择。但要注意食用时的搭配和禁忌，以确保健康和安全。