团购美食平台——详细介绍菜谱

(序号按段落顺序排列)

1.适合人群 这道菜品适合所有人群，尤其是那些热爱美食、想要尝试新口味的人。它是一道美味又健康的家常菜，口感鲜美，营养丰富，适合在家庭聚餐时享用。
2. 详细制作流程 这道菜品需要以下材料和步骤： 材料： - 猪肉

(五花肉) 200 克 - 大葱 1 根 - 姜 1 块 - 大蒜 3 瓣 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 食用油 适量 步骤：

1.将猪肉切成块状，放入开水中焯水，去除血沫，捞出备用。
2. 大葱切段，姜切片，大蒜切末备用。
3. 热锅凉油，将猪肉块放入锅中煸炒至变色，加入大葱、姜、大蒜继续煸炒。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、糖和鸡精，翻炒均匀。
5. 加入适量的水，焖煮 20 分钟，直到汤汁浓稠。 6. 最后，收汁收至粘稠，即可装盘食用。
3. 禁忌人群 这道菜品适合所有人食用，但是有一些人群需要注意： - 孕妇和哺乳期妇女应该避免食用猪肉。 - 患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群应该谨慎食用。 - 对猪肉过敏的人群应该避免食用。
4. 总结 团购美食平台，不仅可以享受到美味佳肴，还可以价格实惠，方便快捷。本文介绍了一道美味的红烧肉，步骤简单，适合所有人群食用。但是需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病和对猪肉过敏的人群应该避免食用。