【美食上新广告词】

一、食材准备

1.将鸡蛋打散备用。
2. 将洋葱切碎。
3. 将西红柿切成小块。
4. 将青椒切成小块。
5. 将油倒入平底锅中，加热至油热后，加入洋葱翻炒。 6. 加入西红柿继续翻炒。 7. 加入青椒翻炒。 8. 将打散的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀。

二、制作步骤

1.将炒好的鸡蛋倒入烤盘中。
2. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤15-20分钟。
3. 取出烤盘，将鸡蛋装盘即可食用。

三、适合人群 这道菜适合所有人群，特别是那些喜欢美食和想要保持健康的人。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有益。

四、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用炒鸡蛋。
2. 胆固醇高的人应该减少食用。
3. 对鸡蛋过敏的人应避免食用。 五、注意事项

1.在炒鸡蛋之前，应该将鸡蛋打散，这样可以使鸡蛋更加松软。
2. 在烤鸡蛋之前，应该将烤箱预热到适当的温度。
3. 鸡蛋应该烤15-20分钟，具体时间要根据鸡蛋的大小和烤箱的性能来决定。 六、总结 这道美味的炒鸡蛋是一道健康、营养、松软可口的美食，适合所有人群食用。孕妇、胆固醇高的人、对鸡蛋过敏的人以及烤制过程中需要注意的细节都要注意哦！