美食嗨购日，尽情享受美食的乐趣！下面是一份简单易做的菜谱，供您参考。 【美食嗨购日菜谱】 材料： - 4个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1汤匙糖 - 1茶匙盐 - 1杯牛奶 - 蔬菜或水果沙拉

(可选) 步骤：

1.在一个大碗中将鸡蛋、面粉、黄油和糖混合在一起。搅拌均匀。
2. 在一个另一个大碗中将牛奶加入搅拌均匀。
3. 将搅拌好的面糊倒入已经涂油的烤盘中，用刮刀刮平表面。
4. 预热烤箱至350°F

(175°C)。
5. 在烤箱中烤20-25分钟，或直到蛋白凝固，蛋黄煮熟。 6. 取出烤盘，将烤好的蛋白放入碗中，用打蛋器搅拌均匀。 7. 将面糊倒入烤盘中，再次烤20-25分钟，或直到蛋白凝固，蛋黄煮熟。 8. 取出烤盘，将烤好的面糊倒入碗中，用打蛋器搅拌均匀。 9. 准备蔬菜或水果沙拉。 10. 将面糊倒入碗中，搅拌均匀。 1

1.准备美食嗨购日。 适合人群： 这道菜品适合所有人群，尤其是喜欢美食和烘焙的人。它是一道简单易做、口感美味的甜点，适合作为下午茶或家庭聚餐。 禁忌： 在食用蛋白时，应避免同时食用含糖的食物。同时，在食用面糊时，应避免将其倒入口中，以免刺激口腔和喉咙。 注意事项： 在制作面糊时，应避免过度搅拌，以免破坏蛋白的结构和口感。在烤面糊时，应避免过度烤焦，以免影响口感。在准备沙拉时，应确保蔬菜新鲜、干净，避免添加过多的盐和调味料。 以上就是关于美食嗨购日菜谱的详细制作流程以及适合人群、禁忌等的文章，希望您能喜欢并享受美食嗨购日！