【晒美食的配图】第1段：美食的诱惑 美食的诱惑总是难以抵挡，无论是在家里自己制作还是外出品尝，都能让人流连忘返。今天分享的是一道简单易做的家常菜，味道浓郁，口感丰富，适合所有人群食用。 第2段：食材的准备 这道菜需要准备的食材有：猪肉、葱姜蒜、辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽、盐、糖等。可以根据自己的口味和喜好进行适当的调整。 第3段：制作流程 1.将猪肉切成小块，放入料酒、生抽、老抽、盐、糖等腌制20分钟左右。 2.热锅凉油，放入葱姜蒜、辣椒、花椒爆香。 3.将腌制好的猪肉放入锅中煸炒，直到表面变色。 4.加入清水，放入适量的盐、糖、生抽等，煮沸后转小火炖煮1小时左右。 5.最后，加入适量的糖调味，继续煮5分钟左右即可。 第4段：适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是素食者和减肥者。猪肉是一种蛋白质丰富、营养丰富的食物，可以帮助人体维持正常的生理功能。 第5段：禁忌 虽然这道菜营养丰富，但也存在一些禁忌。例如，猪肉中含有胆固醇，过量食用会增加心血管疾病的风险。同时，由于猪肉是酸性食物，因此胃酸过多或胃溃疡的人应该少吃。 第6段：总结 这道菜是一道简单易做的家常菜，味道浓郁、口感丰富。食材简单易找，制作流程也比较简单。无论是在家里制作还是外出品尝，都是一道不错的选择。