今天给各位分享素午餐怎么弄好吃的知识，其中也会对素午餐肉的家常做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 素午餐肉的家常做法
2. 素煎饺的家常做法
3. 小朋友午餐吃什么营养又简单
4. 素食午餐食谱

素午餐肉的家常做法

1.准备的食材

(五花肉馅要用刀剁的再细些)。

2肉馅放碗中，倒入葱姜末。

3倒入料酒，加盐。顺时针搅拌，腌入味。

4加入一个蛋清，顺时针搅拌。蛋黄打成蛋黃液备用。

5最后倒入水淀粉，继续顺时针搅拌，至肉馅粘稠顺滑。

6

(找一块笼布)把肉馅倒在笼布上。

7用笼布把肉馅包紧。

8锅中注入清水，把

(用笼布包紧的)肉馅放入锅中，大火，开锅30分钟。

9肉馅)去掉笼布，用刷子刷上蛋黄液，放入盘中，再上锅蒸10分钟，美味的午餐肉就好了，冷却，切片。可以开动了！

素煎饺的家常做法

1,适量面粉，用开水和面，醒半个小时，或者隔夜，第二天早上做也可以。

2,粉丝跟大头菜焯水，切碎备用。胡萝卜，香干切碎。

3,锅中放油，将所有食材炒香，依次放入盐，十三香，酱油，味精。

4然后就是擀皮，包馅，饺子大小按照自己喜好来。

5,包好后，煤气灶调中火，平底锅中热油，饺子底部要粘些面粉下锅，等到饺子底部变成金黄的时候，注意不要煎糊，倒入清水，将锅盖盖上，水快要干的时候，将锅盖打开，让水蒸气进一步蒸发，翻看一下底部不软，变金黄，就可以出锅了。

小朋友午餐吃什么营养又简单

1.番茄炒蛋饭：将番茄和鸡蛋切成小块，用油炒熟，和米饭一起翻炒即可。这道菜营养丰富，还富含蛋白质和维生素。

2.肉末豆腐汤面：将瘦肉末和豆腐切成小块，煮成汤，再将煮熟的面条放入即可。这道菜营养均衡，含有蛋白质、碳水化合物和维生素等。

3.地三鲜：将土豆、茄子和青椒切成小块，用油炒熟即可。这道菜既简单又营养，其中土豆和茄子富含维生素和矿物质，青椒则富含维生素C。

4.紫菜蛋花汤：将紫菜和鸡蛋打散，煮成汤，加入适量盐和味精即可。这道菜营养丰富，紫菜富含多种矿物质和维生素，鸡蛋富含蛋白质和维生素D。

素食午餐食谱

为了身体能保持健康状态，我每周吃一顿素食午餐。西红柿、圈心莱、黄瓜、苦瓜和西兰花用开水抄一下，把它们分别都切成小块，之后用撒辣酱搅拌均匀，这顿美餐吃的很舒服。

关于素午餐怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。