天降美食国语歌详细菜谱

1.食材： - 猪肉

(五花肉) 500 克 - 大葱 2 根 - 姜 1 块 - 料酒 2 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 八角 2 个 - 桂皮 1 小段 - 香叶 2 片 - 食用油适量
2. 制作过程： - 将五花肉切成 3 厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫后捞出备用； - 将大葱切段，姜切片备用； - 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香； - 加入焯好水的五花肉块煸炒至表面微黄； - 加入料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶继续煸炒至均匀； - 加入适量的清水，水量以刚好没过肉块为准，大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 50 分钟，直到肉块变得软烂入味。
3. 适合人群： - 这道菜适合所有人群食用，特别是老年人、儿童、孕妇和患有心血管疾病的人。 - 这道菜富含蛋白质和铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，提高身体免疫力。 - 这道菜具有润肺、止咳、降噪的作用，对呼吸道疾病有一定的缓解作用。
4. 禁忌： - 心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者不应食用过多，以免对身体造成不良影响。 - 肝病患者、胃肠道疾病患者也不应食用过多，以免加重症状。 - 孕妇和哺乳期妇女不应食用过多，以免导致消化不良和身体不适。

天降美食国语歌详细制作流程

1.食材： - 猪肉

(五花肉) 500 克 - 大葱 2 根 - 姜 1 块 - 料酒 2 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 老抽 1 汤匙 - 冰糖 30 克 - 八角 2 个 - 桂皮 1 小段 - 香叶 2 片 - 食用油适量
2. 制作过程： - 将五花肉切成 3 厘米见方的小块，用开水焯水去除血沫后捞出备用； - 将大葱切段，姜切片备用； - 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香； - 加入焯好水的五花肉块煸炒至表面微黄； - 加入料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶继续煸炒至均匀； - 加入适量的清水，水量以刚好没过肉块为准，大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至 50 分钟，直到肉块变得软烂入味。
3. 适合人群： - 这道菜适合所有人群食用，特别是老年人、儿童、孕妇和患有心血管疾病的人。 - 这道菜富含蛋白质和铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，提高身体免疫力。 - 这道菜具有润肺、止咳、降噪的作用，对呼吸道疾病有一定的缓解作用。
4. 禁忌： - 心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者不应食用过多，以免对身体造成不良影响。 - 肝病患者、胃肠道疾病患者也不应食用过多，以免加重症状。 - 孕妇和哺乳期妇女不应食用过多，以免导致消化不良和身体不适。