美食猎人机器的详细菜谱

一、食材及制作流程

1.鲜嫩多汁的牛肉
2. 香脆可口的洋葱
3. 鲜美多汁的番茄
4. 香气四溢的蘑菇
5. 清爽可口的黄瓜 6. 口感细腻的面条

二、适合人群 这道菜品适合所有年龄段的人群，尤其是喜欢美食和追求健康的人。

三、禁忌

1.牛肉禁忌食用过多，特别是患有肝病、肾病等疾病的人应慎重食用。
2. 洋葱、番茄、蘑菇等食材都有可能引起胃部不适，消化不良的人应适量食用。
3. 黄瓜适合凉拌或做沙拉使用，不适合炒食或做肉类菜肴。

四、制作步骤

1.将牛肉切成薄片，用料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制15分钟。
2. 将洋葱切成末，番茄切成小块，蘑菇切成薄片。
3. 将黄瓜切成薄片。
4. 在锅中热油，放入洋葱煸炒至熟，加入腌制好的牛肉煸炒至变色。
5. 加入番茄和蘑菇继续翻炒，最后加入黄瓜片翻炒均匀。 6. 加入清水，煮沸后转小火炖煮10分钟，让菜肴更加入味。 7. 最后加入盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀即可。 五、总结 这道菜品是一道鲜嫩多汁、口感细腻、香气四溢的牛肉炖菜，适合所有年龄段的人群食用。牛肉腌制后会更加鲜嫩，炖煮后口感更加入味。同时，黄瓜片的搭配让菜肴更加清爽可口。需要注意的是，牛肉腌制时间不宜过长，以免影响口感。