春节美食做法低脂

作者:模板大师 -
春节美食做法低脂
春节是中国传统的重要节日之一,除了吃团圆饭之外,还有很多美食可以品尝。其中,低脂美食也是一个很受欢迎的选择。下面,我为大家介绍一种低脂春节美食做法——清蒸鱼。 材料: - 鲜鱼

(草鱼或鲫鱼)1条 - 生姜适量 - 大葱适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 盐适量 - 白胡椒粉适量 - 食用油适量 制作流程:

1.将鲜鱼去鳞、去鳃、去内脏,清洗干净。
2. 在鱼身上切几刀,用盐、白胡椒粉、料酒腌制10分钟左右。
3. 把腌制好的鱼放入蒸锅中,用大火蒸熟。
4. 蒸好后取出鱼,撒上葱花和姜末。
5. 淋上生抽,再烧热锅,加入适量的食用油,烧热后淋在鱼身上即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是那些想要减肥、低脂饮食的人。 禁忌:

1.不要在蒸鱼的时候加入冷水,这样会使鱼的口感变差。
2. 不要在蒸鱼的时候添加过多的调料,以免影响口感。
3. 食用时要注意不要过量,以免摄入过多的热量。 清蒸鱼是一道低脂、美味、健康的春节美食。通过腌制和蒸的方式,不仅保证了鱼肉的鲜嫩口感,还减少了油脂的添加,非常适合想要减肥、低脂饮食的人食用。

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