西麦麦片牛奶怎么弄好吃，西麦燕麦片可以用冷牛奶泡吗
大家好，关于西麦麦片牛奶怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于西麦燕麦片可以用冷牛奶泡吗的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
西麦的即食燕麦片怎样吃才好吃啊
第一准备西麦即食燕麦片30克，酸奶一杯，坚果一把。
第2，把酸奶放入冰箱冷藏两个小时，加入西麦燕麦片和坚果充分搅拌。
第3，把搅拌均匀的酸奶燕麦片，冷藏半小时即可食用
西麦燕麦片可以用冷牛奶泡吗
可以用冷牛奶泡。
燕麦分有生的和即食等分类。
如果是熟卖麦片，可以用冷牛奶，只不过时间要长一些。
如果是生的燕麦最好是用80度左右的热牛奶焖泡或者加牛奶煮3分钟以上,用冷牛奶是泡不熟的,吃进去口感不好,还不好消化。
西麦牛奶燕麦片热量高吗
西麦燕麦片
（新包装）的热量
(以100克可食部分计)是402大卡
(1681千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克西麦燕麦片
（新包装）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
燕麦片怎么吃好吃又简单
做法1：燕麦香蕉糊
准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根
具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！
做法2：燕麦馒头
准备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克
具体做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可！
做法3：燕麦片粥
准备食材如下：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升，枸杞适量
具体做法如下：将大米，糯米，枸杞，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时，锅中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸转小火煮30分钟，出锅即可食用！
做法4：燕麦片山药饭
准备食材如下：山药1根，枸杞1小把，燕麦片半杯，大米2杯，清水适量
具体做法如下：枸杞用水浸泡10分钟左右，将山药去皮切小段，将燕麦米和大米用水淘洗两遍，沥干水分，加入清水，把山药和枸杞放入锅里，用勺子拌匀，这样煮好的米饭就不会所有的山药都浮在表面了，盖上锅盖，启动煮饭键，大约用时半小时就能够做好一锅香喷喷的山药饭了，煮好的山药燕麦饭香气特别诱人，因为燕麦带奶香气，所以米饭吃起来还有淡淡的奶香。
做法5：燕麦香蕉卷
准备食材如下：香蕉3根，燕麦片100克，鸡蛋1个
具体做法如下：把鸡蛋打散，香蕉切成段，把香蕉放到鸡蛋液中，沾上鸡蛋液，再沾满淀粉，再沾满鸡蛋液，最后沾上燕麦片，全部沾上燕麦片后备用，锅中放入宽油，加热到七成热，将香蕉放入油锅中炸成金黄色捞出，捞出后放在吸油纸上吸出多余的油份，就可以开吃了。
OK，关于西麦麦片牛奶怎么弄好吃和西麦燕麦片可以用冷牛奶泡吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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