南平美食龙虾详细菜谱 【h21】南平美食龙虾详细制作流程 【h22】适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢海鲜的人。 【h23】禁忌：龙虾是一种海鲜，因此有些人可能会对海鲜过敏。如果对龙虾过敏，请避免食用。 【h24】步骤：

1.购买新鲜的龙虾。在南平，你可以到当地的海鲜市场或超市购买新鲜的龙虾。
2. 清洗龙虾。将龙虾放入清水中浸泡30分钟，去除杂质和虾线。
3. 烹饪龙虾。将龙虾放入热锅中，加入少量油和姜蒜，煸炒至变色。
4. 加入料酒和酱油，继续翻炒几分钟。
5. 加入适量的水，盖上锅盖，煮至水快干。 6. 加入盐和胡椒粉，继续煮5分钟左右。 7. 取出锅盖，加入葱花和香菜，翻炒均匀即可。 南平美食龙虾详细菜谱 【h21】南平美食龙虾详细制作流程 【h22】适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢海鲜的人。 【h23】禁忌：龙虾是一种海鲜，因此有些人可能会对海鲜过敏。如果对龙虾过敏，请避免食用。 【h24】步骤：

1.购买新鲜的龙虾。在南平，你可以到当地的海鲜市场或超市购买新鲜的龙虾。
2. 清洗龙虾。将龙虾放入清水中浸泡30分钟，去除杂质和虾线。
3. 烹饪龙虾。将龙虾放入热锅中，加入少量油和姜蒜，煸炒至变色。
4. 加入料酒和酱油，继续翻炒几分钟。
5. 加入适量的水，盖上锅盖，煮至水快干。 6. 加入盐和胡椒粉，继续煮5分钟左右。 7. 取出锅盖，加入葱花和香菜，翻炒均匀即可。 南平美食龙虾详细菜谱 【h21】南平美食龙虾详细制作流程 【h22】适合人群：适合所有年龄段的人群，尤其适合喜欢海鲜的人。 【h23】禁忌：龙虾是一种海鲜，因此有些人可能会对海鲜过敏。如果对龙虾过敏，请避免食用。 【h24】步骤：

1.购买新鲜的龙虾。在南平，你可以到当地的海鲜市场或超市购买新鲜的龙虾。
2. 清洗龙虾。将龙虾放入清水中浸泡30分钟，去除杂质和虾线。
3. 去除龙虾的头部。将龙虾的头部和壳去除，保留虾肉。
4. 烹饪龙虾。将龙虾的虾肉放入热锅中，加入少量油和姜蒜，煸炒至变色。
5. 加入料酒和酱油，继续翻炒几分钟。 6. 加入适量的水，盖上锅盖，煮至水快干。 7. 加入盐和胡椒粉，继续煮5分钟左右。 8. 取出锅盖，加入葱花和香菜，翻炒均匀即可。