【美食香商标】

一、食材准备

1.鸡肉：选用新鲜的鸡肉，去骨去皮，切成块状。
2. 猪肉：选用优质的猪肉，去筋膜，切成块状。
3. 牛肉：选用优质的牛肉，去筋膜，切成块状。
4. 豆腐：选用优质的豆腐，切成块状。

二、调料准备

1.盐：适量。
2. 胡椒粉：适量。
3. 酱油：适量。
4. 姜蒜：适量。
5. 料酒：适量。 6. 白糖：适量。

三、制作步骤

1.将鸡肉、猪肉、牛肉和豆腐放入大碗中，加入适量的盐、胡椒粉、酱油、姜蒜和料酒，搅拌均匀。
2. 将搅拌好的食材放入烤箱中，烤制20分钟左右，直到鸡肉变得金黄色。
3. 取出烤好的食材，放入平底锅中，加入适量的白糖，炒至白糖融化，锅中的食材变得香气扑鼻。
4. 将炒好的食材放入锅中，加水焖煮10分钟左右，直到汤汁浓稠。

四、适合人群 这道菜品适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童和素食主义者。它富含蛋白质和微量元素，对身体有益。 五、禁忌

1.心脏病和高血压患者不适合食用过多，以免增加心脏负担。
2. 肝病患者和肾病患者不适合食用过多，以免加重身体负担。
3. 胃肠道疾病患者不适合食用过多，以免刺激胃酸分泌。 六、总结 这道菜品是一道香气扑鼻、美味可口的家常菜品。它富含蛋白质和微量元素，对身体有益。