抖音美食女孩推荐菜谱：简单又美味的芝士意面

食材：

- 意大利面 - 芝士 - 牛奶 - 黄油 - 洋葱 - 大蒜 - 青椒 - 意大利香料 - 盐 - 糖 - 鸡蛋

制作流程：

1.将意大利面煮熟，捞出沥干水分备用。
2. 将芝士切成小块，加入牛奶中，搅拌均匀至芝士融化。
3. 将黄油融化，加入洋葱、大蒜和青椒，翻炒几分钟。
4. 加入煮熟的意面和意大利香料，继续翻炒几分钟。
5. 将意面和芝士牛奶倒入烤盘中，放入预热至180°C的烤箱中，烤约15-20分钟，或者直到芝士完全融化。 6. 将糖、盐和鸡蛋混合在一起，搅拌均匀。 7. 将煮好的意面和酱汁倒入碗中，搅拌均匀即可享用。

适合人群：

这道菜适合各个年龄段的人群，特别是喜欢芝士和西餐的人。同时，这道菜也非常适合素食主义者和无肉不欢的人。

禁忌：

1.如果你对芝士过敏或者有过敏史，请避免食用这道菜。
2. 意面中含有淀粉，因此如果过度食用可能会导致消化不良。
3. 烤箱温度和时间因个人烤箱而异，因此建议在烤制过程中观察并调整温度和时间。

总结：

这道菜简单易做，口感浓郁，营养丰富。无论你是不是芝士爱好者，这道菜都能带来美好的味觉体验。如果你喜欢西餐和芝士，那么这道芝士意面绝对是你不容错过的美食。