bbc中国美食下载
作者：模板小编
-
BBC中国美食下载：详细菜谱
1.红烧肉
红烧肉是一道中国传统美食，口感鲜美，香甜可口。
2. 制作流程
将五花肉切成大小均匀的小块，用开水焯水去除血水和杂质。
3. 热锅冷油
将焯水后的五花肉块放入锅中，煎至两面金黄。
4. 加入葱姜蒜爆香
加入料酒、酱油、糖、清水，烧开后转小火炖煮1小时左右，直到肉熟软入味。
5. 加入青菜翻炒
加入青菜翻炒，让红烧肉和青菜充分混合均匀。
6. 加入盐和鸡精调味
最后加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。
适合人群
红烧肉是一道适合所有人食用的美食，尤其适合老年人、儿童和素食者。
禁忌
红烧肉虽然美味，但并不是所有人都适合食用。特别是患有肝病、肾病等疾病的人，以及孕妇和小孩，应避免食用过多。
.jpg)
