虾仁怎么弄好吃月子餐，月子餐虾仁娃娃菜做法
各位老铁们好，相信很多人对虾仁怎么弄好吃月子餐都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于虾仁怎么弄好吃月子餐以及月子餐虾仁娃娃菜做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
月子餐虾仁炖蛋的做法
虾仁用盐料酒生姜腌制一个小时，鸡蛋打散放温水加盐冷水上锅，放入虾仁，葱花蒸半个小时
月子餐虾仁娃娃菜做法
一、用料
娃娃菜4片
虾仁6~8个
番茄半个
二、娃娃菜虾仁汤的做法步骤
步骤1
锅中倒入适量食用油，油热后倒入番茄翻炒到有汤汁，倒入对半切开娃娃菜翻炒后加入适量水
（有高汤之类的最好啦）
步骤2
等待水开了之后，倒入虾仁，虾仁差不多熟了之后加入盐调味，出锅前撒点葱就OK啦~
月子餐虾仁丝瓜汤怎么做的
步骤1大龙虾两斤去头，挤出虾仁。
步骤2丝瓜两条。
步骤3虾仁洗净，蚝油、盐、胡椒粉、生抽、生粉拌匀备用。
步骤4丝瓜刮去皮
（不要用刨）洗净，切滚刀块备用。
步骤5食用油少许加热，爆炒一下丝瓜，加开水煮至断生后，到入拌好的虾仁煮熟。
步骤6加盐胡椒粉葱花起锅，开吃吧，丝瓜的清香拌着虾仁的鲜嫩，清淡不油腻。
月子餐虾仁炒鸡蛋的做法
首先把鸡蛋打入碗中，搅散，一定要加入一点清水，半个鸡蛋的量就可以，这样炒的鸡蛋口感滑嫩了很多，然后把鸡蛋先炒熟，害怕炒老就等鸡蛋定型后，先盛出来，重新炒虾仁，虾仁很容易熟，不用炒太久，翻炒完全变色，立刻加入炒好的鸡蛋。只需要放少许盐和香油调味即可出锅了，香喷喷的虾仁炒鸡蛋就做好了。
有不少人喜欢油焖大虾或是炸虾仁，但其实在月子餐里面清煮、清蒸虾仁都是非常理想的了。
在给产妇烹饪月子餐的时候，适合用五种油，分别是火麻油、胡麻油、山茶油、橄榄油、黑芝麻油等等。特别是麻油其实非常时候坐月子的产妇吃，也可以利用它来做出各种的美食，比如麻油鸡、麻油肉等等。
虾仁营养丰富，含钙量高，是大人孩子都比较爱吃的食物，鸡蛋更不用说了，日常不能缺少的食材，简单又有营养的两种食材放在一起，绝对的强强联合哈，月子里，产妇需要营养，才能恢复好身体，才能保证充足的母乳喂养宝贝啊!
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的虾仁怎么弄好吃月子餐和月子餐虾仁娃娃菜做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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