爆米花和黄油的美食，令人垂涎欲滴！以下是详细的制作步骤和适合人群。 ## 制作流程 ### 材料 - 爆米花：100克 - 黄油：50克 - 砂糖：适量 - 牛奶：适量 - 鸡蛋：1个 ### 步骤

1.将爆米花放入烤箱中，以180°C烤制10-15分钟，直到爆米花变成金黄色。
2. 将黄油放入平底锅中，用中火融化。
3. 在黄油中加入砂糖，用中小火慢慢翻炒，直到砂糖完全融化。
4. 加入牛奶和鸡蛋，搅拌均匀。
5. 继续翻炒，直到黄油和牛奶鸡蛋完全融合在一起，成为浓稠的混合物。 6. 将混合物倒入烤好的爆米花中，搅拌均匀。 7. 将混合物倒入烤盘中，放入预热至180°C的烤箱中，烤20-25分钟，直到混合物变成金黄色和酥脆的口感。 ## 适合人群 - 儿童：爆米花和黄油都是高热量、高脂肪的食物，但是爆米花含有更多的糖分，不适合儿童食用。 - 老年人：爆米花和黄油都是高糖分、高盐分的食物，容易增加身体的负担，不适合老年人食用。 - 健康人群：爆米花和黄油都是营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适合健康人群食用。 ## 禁忌 - 孕妇：爆米花和黄油都是高糖分、高脂肪的食物，容易增加身体的负担，不适合孕妇食用。 - 糖尿病患者：爆米花和黄油都是高糖分、高盐分的食物，容易增加身体的负担，不适合糖尿病患者食用。 - 心脏病患者：爆米花和黄油都是高糖分、高盐分的食物，容易增加身体的负担，不适合心脏病患者食用。 - 儿童和青少年：爆米花和黄油都是高热量、高脂肪的食物，不适合儿童和青少年食用。