1.主题词：舌尖上的美食
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3. 食材：糯米、猪肉、花生碎、豆腐皮、葱花等
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5. 制作流程：

1.将糯米浸泡在水中 2 小时，然后沥干备用。
2. 将猪肉切成小块，用盐、料酒、生抽、淀粉腌制 20 分钟。
3. 花生碎、豆腐皮切成小块备用。
4. 炒锅烧热，倒入适量油，待油热后加入葱花煸炒出香味。
5. 加入腌制好的猪肉，煸炒至变色。 6. 加入糯米，翻炒均匀。 7. 加入豆腐皮，继续翻炒均匀。 8. 加入适量的清水，煮至糯米熟透。 9. 加入花生碎，继续翻炒均匀。 10. 盖上锅盖，焖煮 10 分钟，直到汤汁浓稠即可。 6. h2 序号：3 7. 适合人群：

1.适合消化不良、胃寒、手脚冰冷等人群。
2. 适合素食者。 8. h2 序号：4 9. 禁忌：

1.糯米饭不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
2. 糯米饭不宜与肉类同食，以免影响消化。 10. p 标签： 让我们品尝一下这道美味的糯米猪肉豆腐皮粥，享受舌尖上的美食之旅！