新海诚美食篇：柠檬香草虾

(一)制作流程 材料： - 生虾 500 克 - 柠檬 2 个 - 香草提取物 2 克 - 盐、黑胡椒适量 - 橄榄油适量 步骤：

1.虾去壳去头，洗净，用纸巾吸干水分备用。
2. 柠檬去皮，切半，挤出柠檬汁备用。
3. 香草提取物、盐和黑胡椒混合备用。
4. 锅中倒入橄榄油，放入虾煸炒至变色，盛出备用。
5. 在同一锅中，倒入柠檬汁、香草提取物和盐，翻炒均匀。 6. 倒入炒好的虾，再次翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食和海鲜的人。虾富含蛋白质和锌，有助于增强免疫系统。柠檬富含维生素 C 和抗氧化剂，可以增强身体免疫力。香草提取物具有淡淡的香味，可以增添菜肴的味道。 禁忌： 柠檬和香草提取物都有一定的刺激性，因此孕妇、儿童、老年人和患有呼吸道疾病的人应该避免食用。虾中含有蛋白质，过量食用可能导致消化不良，因此应该控制食用量。

(二)适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢美食和海鲜的人。虾富含蛋白质和锌，有助于增强免疫系统。柠檬富含维生素 C 和抗氧化剂，可以增强身体免疫力。香草提取物具有淡淡的香味，可以增添菜肴的味道。

(三)禁忌 柠檬和香草提取物都有一定的刺激性，因此孕妇、儿童、老年人和患有呼吸道疾病的人应该避免食用。虾中含有蛋白质，过量食用可能导致消化不良，因此应该控制食用量。如果虾过敏，应该避免食用。