薇娅直播间的美食

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薇娅直播间的美食——香酥小黄鱼 【步骤】

1.将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,清洗干净,用厨房纸擦干水分。
2. 准备调料:将葱切成葱花,大蒜切成末,盐、糖、鸡精、料酒、生抽、老抽、醋、淀粉、油等调料准备好。
3. 将小黄鱼放在淀粉水中泡一会儿,让淀粉均匀地裹在小黄鱼身上。
4. 锅中倒油,烧至六成热,将小黄鱼放入锅中炸至金黄色,捞出并沥干油。
5. 锅中留少量油,放入葱花、蒜末煸炒出香味,再将炸好的小黄鱼放入锅中,倒入适量的调料汁,翻炒均匀。 【适合人群】 适合所有人群,特别是喜欢美食、想要保持健康的人。 【禁忌】 由于小黄鱼富含蛋白质和微量元素,但过量食用也会导致肥胖和心脑血管疾病等问题,因此建议适量食用。同时,由于小黄鱼属于海鲜,容易引起过敏,对于有海鲜过敏史的人来说应该避免食用。 【注意事项】

1.炸小黄鱼时,要用中火,炸至金黄色即可,不要炸过头,否则鱼肉会变得过于干燥。
2. 调料汁的比例要适中,不要过浓或过淡,否则会影响口感。
3. 炸好的小黄鱼要翻炒均匀,让调料汁均匀地裹在小黄鱼身上。 【总结】 薇娅直播间的美食——香酥小黄鱼是一道美味又健康的菜肴,富含蛋白质和微量元素,但建议适量食用。同时,由于小黄鱼属于海鲜,容易引起过敏,对于有海鲜过敏史的人来说应该避免食用。

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