永恒之心夏天美食——夏日清爽甜品

一、制作流程

1.材料准备： - 鸡蛋2个 - 白糖30克 - 糯米粉适量 - 牛奶150毫升 - 植物油适量
2. 将鸡蛋打入碗中，加入白糖，搅拌均匀。
3. 糯米粉加入牛奶，慢慢搅拌均匀，揉成面团。
4. 将面团分成大小相等的小剂子，搓成小圆球。
5. 取一个小圆球，在植物油中沾上一下，防止粘在盘子上。 6. 放入蒸锅中，用大火蒸10分钟。 7. 取出蒸好的糯米粉球，放入碗中。 8. 倒入牛奶，搅拌均匀。 9. 继续搅拌至牛奶和糯米粉充分混合，做成甜品。

二、适合人群

1.适合夏天食用，清爽可口，营养丰富。
2. 糯米粉球口感软糯，适合老年人和小孩食用。

三、禁忌

1.糖尿病患者不宜食用糯米粉球。
2. 如果孩子消化不良，请不要食用过于油腻的甜品。

四、总结 夏日清爽甜品——糯米粉球，口感软糯，营养丰富，适合所有人食用。但糖尿病患者和小孩需要谨慎食用。