辅食添加淘宝怎么弄好吃宝宝辅食应该怎么添

2024-07-11 16:11:50 作者：模板大师 -

这篇文章给大家聊聊关于辅食添加淘宝怎么弄好吃，以及宝宝辅食应该怎么添对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

如何安排宝宝一天的辅食
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做
怎样给宝宝添加辅食，宝宝才喜欢吃呢
宝宝辅食应该怎么添

如何安排宝宝一天的辅食

我们家宝宝一岁的时候正餐和我们一样时间吃，吃早中晚三顿。下面我来跟你分享一下我家宝宝的进食时间表吧。

晨起

早上六点醒了以后，宝宝有时想喝奶，我们发现早上起床如果喂了奶，到七点半早餐时间宝宝就不肯吃了，我们家宝宝食量比较小，考虑到她这个特点，早上起床后只给她喂点水喝。

早餐

然后到七点半早餐时间，给她吃一个煮鸡蛋，小半碗小米粥。这是宝宝的固定早餐样式，鸡蛋是每天必吃的，我们都是在农村买的正宗土鸡蛋给宝宝吃的，鸡蛋要趁热的时候吃起来香，冷掉以后口感没那么好了。小米粥是养胃的，多喝点小米粥帮助宝宝打开胃口。在两餐之间给宝宝吃点水果喂点奶，哄宝宝睡一小会。

午餐

午餐给宝宝吃煮的稍烂一点的米饭，我们家宝宝很爱吃米饭，饿了就嚷着“饭饭、饭饭”光吃白米饭也吃的很香，米饭在煮之前用水泡一会，煮出来口感更好。宝宝挑食偏爱吃根茎类蔬菜，尤其喜欢吃花菜，叶子类蔬菜吃的少，为了给宝宝增加口感，我还买了儿童酱油，调味后宝宝确实多吃一点，虽然知道原味的健康，但还是希望宝宝长结实能多吃点。

肉类

肉类是宝宝爱吃的，我们家常吃的有排骨汤、昂刺鱼汤、牛肉、蒸鸡，都是口味比较清淡的，从来不烧红烧的肉类给宝宝吃。肉汤都是用陶瓷电炖锅炖好几个小时的，宝宝现在想吃肉了条件反射的就会跑到电炖锅前说“肉肉、肉肉”。由于昂刺鱼的刺少，我们都买这种鱼给宝宝吃，有一次给宝宝喝鲫鱼汤，给刺卡过一次，后来就只买昂刺鱼给宝宝吃了。

加餐

下午两餐之间给宝宝吃点水果，喂点奶，如果出去玩会给宝宝带点零食吃。宝宝常吃的零食有亨氏和方广的果汁泥、嘉宝星星泡芙、嘉宝奶酪条、方广小馒头这几种，更小一点的时候还爱吃入口即化的溶豆，会咀嚼后就不怎么吃了，我们家宝宝挑食，饼干和肉松都不爱吃。

晚餐

晚餐有时吃饭，有时吃面。长条的面条煮熟后还要夹断不方便喂，我就给宝宝买的颗粒面、蝴蝶面、数字面这种好入口的，煮面条先用清水煮，煮好后单独干捞起来放入荤汤里，再撒点葱花。

最后记得，在宝宝入睡前再给宝宝喂一次奶。

内容来源—孩子王育儿达人满满麻麻

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做

谢谢悟空邀请！

小宝宝吃鱼是非常好的，里面含有丰富的铁、钙、磷等物质，经常吃鱼有助于补血，养肝，丰富的镁元素，对大脑发育好。

里面还含有叶酸和维生素，维生素对人体新陈代谢是一个很好的营养物质，适合各个年龄段的人。

小宝宝吃可以清蒸，鱼可以吃鱼汤也可以吃，多吃鱼的小宝贝聪明伶俐，活泼可爱。

怎样给宝宝添加辅食，宝宝才喜欢吃呢

6个月辅食

6个月的宝宝开始添加辅食，不过应仍以母乳或奶粉为主，主要吃流质、泥糊状食物，所以制作方法比较简单。刚开始添加辅食时，最好每天先只吃一顿，添加时从1～2勺开始，逐步增加，宝宝适应后再逐渐过渡到两顿。刚开始辅食只是辅助，宝宝主要的营养还是靠喝奶，周岁前600ML-800ML量的奶一定要保证。6个月的宝宝需要非常重视补铁预防贫血，但是一开始就让宝宝吃瘦肉、猪肝等肉类或肝脏类的你想想也知道有多困难。怎么办呢？很简单，推荐各位宝妈可以选择强化铁的米粉来作为宝宝第一口辅食。

6个月辅食：加铁米粉

6个月辅食：土豆泥

6个月辅食：胡萝卜泥

6个月辅食：香蕉泥

6个月辅食：香蕉粥

6个月辅食：牛奶红薯泥

6个月辅食：青菜泥

6个月辅食：苹果泥

6个月辅食：南瓜泥

7个月辅食

7个月的宝宝辅食添加与6个月类似，仍以奶类为主，保证每天600-800ML奶，如果宝宝已习惯各种蔬菜水果，此时可以考虑添加肉类，添加时一定注意观察是否过敏，如果连续三天没有异常情况，则可再尝试添加一种新的食材。

鸡汁土豆泥

南瓜猪肉泥

蒸苹果

胡萝卜土豆鸡肝泥

菠菜蛋黄粥

牛油果香蕉泥

红枣山药泥

小米南瓜粥

8个月辅食

一般来说，8个月的宝宝应该已经基本适应基本的辅食了，可以进一步丰富辅食种类，每天尽量保证谷物、蔬菜、水果及肉类的辅食添加，每天可以添加2~3顿。而且这个时候如果泥状食物适应得不错，可以开始把食物做得糙一点来锻炼咀嚼能力了。

8个月辅食：蔬菜粥

8个月辅食：蒸蛋/蒸鸡蛋羹

8个月辅食：番茄鳕鱼粥

8个月辅食：虾丸汤

8个月辅食：山药蒸肉泥

8个月辅食：肝泥米糊

8个月辅食：清蒸鱼

8个月辅食：草莓香蕉奶昔

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宝宝辅食应该怎么添

当宝宝满6个月后要开始添加辅食时，给宝宝添加辅食对宝妈来说就是一件特别重要的事情，当宝宝第一次开始添加第一口辅食时，宝妈的心情是担心的也是期待的。

同时，妈妈们也会想该给宝宝吃什么辅食好呢？怎样做辅食宝宝才会更喜欢吃呢？宝宝吃什么辅食更营养呢？等等诸如此类的问题，妈妈不要着急，今天就跟大家分享一下6个月的宝宝该如何添加辅食。

6个月的宝宝可以先以比较稀流食为主，宝宝们的肠胃功能还比较弱稀的流食更适合他们，而且流质食物容易消化和吸收，还不容易便秘。

首选食物自然是强铁化米粉，宝宝6个月后从母体中获取的铁元素营养已经基本消耗光了，吃些强铁化米粉可以帮助宝宝补充铁元素，让宝宝不容易的缺铁性贫血。

但是这里要提醒宝妈的是：6个月的宝宝吃辅食的目的不是为了吃饱，而是为了让宝宝们适应吃辅食，所以宝宝们的主食还是以母乳或者配方奶为主。

另外，如果宝宝吃的不多宝妈也不要强迫宝宝，每天喂1次，一次喂1-2勺即可。

给宝宝添加辅食有一点需要注意的

宝宝本身是不会挑食的，但如果大人总是经常给宝宝吃自己喜欢吃的食物，那今后宝宝可能会对没吃过的东西产生排斥的反应，也就是挑食了，所以妈妈给宝宝做辅食的时候尽量多样化，但是还是得一种一种的尝试，如果宝宝没有出现不良反应的话就可以再添加新的辅食种类。以前我带孩子的时候也是有点挑食，我不怎么爱吃木耳，然后我就很少买，现在弄得我家孩子都不爱吃木耳了，所以很头疼的，木耳是很补铁的食物，这么营养不吃多可惜。但是后来发现了，我自己也勉强自己吃，在宝宝面前更是装作很爱吃的样子，后面才帮助改掉这个坏习惯的。

添加辅食小技巧：

小宝宝们就是一张白纸，你给他输入什么就是什么，很多时候自己无意的举动却能影响宝宝很多，很多妈妈跟我说我家宝宝不爱吃辅食，做什么吃两口就不吃，要不然就是一拿过来碗直接给你扔掉.....各种各样的，其实，妈妈你们有没有想过你们喂辅食的时间问题。

很多妈妈知道能给宝宝添加辅食后，都会想给宝宝尝试各种好吃的食物，这个吃一口那个吃一口宝宝能饿吗？他们的胃口本来就小，你这样做宝宝能吃的进去吗？

而且，一些妈妈觉得宝宝爱吃某种东西就会一直煮，就算再好吃宝宝吃多了也会吃腻的。以后你在给他吃这个食物你想他还会愿意吃吗？你这不就是自己挖坑给自己跳吗？

一、山药泥

（6个月宝宝）

食材：山药、温开水

1、将山药洗净去皮，切成薄片，再放入蒸锅中蒸熟，然后用汤匙碾成泥，接着用过滤网过滤一次就可以给宝宝吃了，过滤后会比较细腻，宝宝不容易噎到，给山药去皮时记得戴手套，不然手会很痒，接着把山药切成片

小贴士：闪耀中含有丰富的维生素和蛋白质，不仅有健脾养胃的功效，还能增进宝宝食欲，最重要的是还可以预防宝宝积食消化不良。

二、胡萝卜米粉

（6个月宝宝）

食材：米粉、胡萝卜

1、将胡萝卜洗净去皮切成薄片，装入碗中，再放入蒸锅中把胡萝卜蒸熟

2、把蒸熟的胡萝卜放入辅食机中搅碎成泥，再用过滤网过滤一次就可以给宝宝食用了