大学生美食节，必不可少的美食菜谱！本文将介绍一道简单易学的菜谱——芝士意面。 【步骤】

1.准备好所需的食材，包括意面、芝士、洋葱、大蒜、橄榄油、盐和胡椒粉等。
2. 将意面煮熟，用叉子插入面条，如果能穿透面条，意面就煮熟了。
3. 将洋葱和大蒜切碎，加入橄榄油中炒香。
4. 加入煮熟的意面和芝士，继续翻炒几分钟。
5. 加入盐和胡椒粉调味。 6. 加入切碎的青椒，继续翻炒几分钟。 7. 将意面和青椒翻炒均匀，直到芝士完全融化。 【适合人群】 这道菜适合所有年龄段的人食用，尤其适合大学生。芝士具有丰富的营养价值，可以提高蛋白质和钙的摄入量。而意面则是一种营养丰富的主食，能够提供能量和碳水化合物。青椒则富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护身体健康。 【禁忌】

1.如果你对芝士过敏或患有消化系统疾病，应避免食用芝士意面。
2. 如果你正在减肥或控制卡路里的摄入量，请在烹制时减少食材的用量。
3. 如果你将意面和青椒一起炒时，请确保青椒完全熟透，否则会影响口感和健康。 【总结】 芝士意面是一道简单易学又营养丰富的美食，适合所有年龄段的人食用。但如果你对芝士过敏或患有消化系统疾病，请在烹制时谨慎食用。此外，如果你将意面和青椒一起炒时，请确保青椒完全熟透，以免影响口感和健康。