超子美食芋头 【超子美食芋头】详细菜谱 【适合人群】 适合所有人群，特别是喜欢芋头口感的人。 【禁忌】 芋头含有草酸钙晶体，如果误食会引起腹泻、呕吐等症状。另外，芋头皮和芋头核含有放射性元素，因此孕妇、儿童和患有其他疾病的人应慎重食用。 【制作流程】

1.芋头削皮，切成小块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水后的芋头块煸炒。
3. 加入适量的清水，放入适量的盐、糖和胡椒粉，煮至芋头变软烂。
4. 最后加入葱花翻炒几下即可。 【超子美食芋头】详细制作流程 【适合人群】 适合所有人群，特别是喜欢芋头口感的人。 【禁忌】 芋头含有草酸钙晶体，如果误食会引起腹泻、呕吐等症状。另外，芋头皮和芋头核含有放射性元素，因此孕妇、儿童和患有其他疾病的人应慎重食用。 【制作流程】

1.芋头削皮，切成小块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水后的芋头块煸炒。
3. 加入适量的清水，放入适量的盐、糖和胡椒粉，煮至芋头变软烂。
4. 最后加入葱花翻炒几下即可。 【适合人群】 适合所有人群，特别是喜欢芋头口感的人。 【禁忌】 芋头含有草酸钙晶体，如果误食会引起腹泻、呕吐等症状。另外，芋头皮和芋头核含有放射性元素，因此孕妇、儿童和患有其他疾病的人应慎重食用。 【制作流程】

1.芋头削皮，切成小块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水后的芋头块煸炒。
3. 加入适量的清水，放入适量的盐、糖和胡椒粉，煮至芋头变软烂。
4. 最后加入葱花翻炒几下即可。 【适合人群】 适合所有人群，特别是喜欢芋头口感的人。 【禁忌】 芋头含有草酸钙晶体，如果误食会引起腹泻、呕吐等症状。另外，芋头皮和芋头核含有放射性元素，因此孕妇、儿童和患有其他疾病的人应慎重食用。 【制作流程】

1.芋头削皮，切成小块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入焯水后的芋头块煸炒。
3. 加入适量的清水，放入适量的盐、糖和胡椒粉，煮至芋头变软烂。
4. 最后加入葱花翻炒几下即可。