1.主题词：泰兴网红店美食
2. 1.1 美食介绍： 这是一道泰兴网红店的美食，因其口感独特，外观精美而备受欢迎。它是一道以糯米为主料制作而成的传统美食，口感Q弹，香气扑鼻。
2. 1.2 制作流程： 材料：糯米、猪肉、虾仁、胡萝卜、青豆等。 步骤：将糯米浸泡在水中约30分钟，然后沥干水分备用。将猪肉、虾仁、胡萝卜、青豆等切成丁状，备用。热锅冷油，将切好的猪肉丁和虾仁丁煸炒至变色，加入胡萝卜、青豆等继续翻炒。加入适量的水，放入糯米饭翻炒均匀，加入调味料

(例如盐、糖、鸡精等)，继续翻炒至糯米饭熟透。
2. 1.3 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是小孩子和老年人。糯米饭具有易消化的特点，不会给身体带来负担。
2. 1.4 禁忌： 由于糯米饭具有易消化的特点，因此，如果有胃寒、消化不良、腹泻等症状的人，应避免食用过多。此外，由于糯米饭有可能引起血糖波动，因此，糖尿病患者应谨慎食用。
2. 1.5 综合评价： 这道菜口感独特，外观精美，营养丰富，适合所有人群食用。但由于糯米饭具有易消化的特点，因此，如果有胃寒、消化不良、腹泻等症状的人，应避免食用过多。糖尿病患者应谨慎食用。