其实杨梅怎么弄好吃辅食视频的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解十个月宝宝能吃杨梅吗，因此呢，今天小编就来为大家分享杨梅怎么弄好吃辅食视频的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 宝宝补铁的辅食有哪些
2. 孩子吃什么水果最好
3. 五个月宝宝能吃杨梅吗
4. 十个月宝宝能吃杨梅吗

宝宝补铁的辅食有哪些

缺铁性贫血是宝宝常见的一种疾病，严重的缺铁性贫血会对宝宝的呼吸、消化以及体格和智力发育都有很大的影响。

6个月以内的吃母乳的宝宝需要宝妈们多吃富含铁的食物，吃配方奶粉的可以买强化铁的食物。如果是比较严重的情况，可以在专业的医生指导下进行铁剂的补充。

6个月以后宝宝可以添加辅食，侧重多吃富含铁的食物，瘦肉、动物肝脏和动物血号称“铁三角”。婴幼儿时期可以选择瘦肉、适量猪肝，同时吃含有维生素C的水果，可以促进铁的吸收。

1、刚添加辅食时，可选择含铁的米粉，把米粉调制成均匀的糊状，味道接近母乳或配方奶，更容易吸收，而且还可以补铁。

2、肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，适合宝宝吃。把肝脏做成肝泥，每周给宝宝添加1-2次，根据贫血情况，适当增加次数。最好选择鸡肝，质地细腻，味道鲜美.

3、瘦肉也是补铁的佳品，进入7个月以后可以给宝宝添加肉泥和肉沫。还可以放到粥或面里一直煮，做成肉末粥或肉末面。

初期也可以选肉质细嫩的鱼肉泥，适应之后，再给宝宝添加猪肉、鸡肉、牛肉等肉泥。

4、选择维生素C含量高的食物和肉类同时食用最好，帮助铁更好地吸收。橘子、橙子、草莓、甜瓜、彩椒、卷心菜、西蓝花、番茄、土豆、绿叶菜和菜花等，都是维生素C含量高的食物。水果可以做成水果泥，稍大一点可以吃小块的水果。

鸡肝泥

材料：新鲜的鸡肝20克

制作方法：

1、鸡肝在清水中浸泡2-3个小时，然后再用流动水冲静，切成小块。

2、把鸡肝放入蒸锅，大概蒸15分左右。

3、蒸好的鸡肝压成泥状。

温馨提示：鸡肝制作之前一定要用清水浸泡，把鸡肝内血水泡出，因为肝脏是解毒器官，一定要清洗干净。

考古学家~苏娟

（国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）

孩子吃什么水果最好

水果属性有“寒”“热”之分。

热性水果有橘子。荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了橘子就会上火，出现口腔溃疡，口角炎、嘴边起泡，牙龈肿痛，大便干结，眼睛或鼻子发炎等症状，这是因为橘子属于热性水果的缘故。

而体质偏寒的孩子如果过多食用西瓜、梨、柿子、猕猴桃等就会出现腹泻或腹部不适。这些水果则属于凉性。

介于寒热之间的属于甘平类水果有葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。但是，不能贪嘴，也不能贪凉，不是什么水果都适合冷冻吃。

还有就是再好的东西都不能没有节制地食用，尤其是对孩子来说。因为孩子的身体在发育期，许多器官功能还不完善，贪吃暴食有弊无利。

五个月宝宝能吃杨梅吗

五个月宝宝可以吃杨梅，一般六个月以上的婴儿已经开始添加辅食之后，孩子胃肠功能没有任何不适的症状，可以适当的给孩子添加一些杨梅。杨梅是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、果胶、蛋白质、脂肪以及对人体有益的氨基酸、矿物质，对于孩子的生长发育是非常有好处的。

十个月宝宝能吃杨梅吗

你好，十个月大的宝宝添加了辅食后可以吃杨梅。

宝宝添加辅食后可以适当喂水果，可以吃杨梅，优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

适当给宝宝喂食。但宝宝的胃肠抵抗力比较弱，选杨梅要新鲜，仔细清洗，不要过量，不要喂宝宝吃超市的杨梅制品。

先给宝宝尝试一点，切小块或者颗粒状喂食，或者打成汁都可以，按宝宝喜欢的方式喂食。

千万要注意不要将杨梅核一起喂给宝宝，以免误食发生呛咳甚至窒息。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的杨梅怎么弄好吃辅食视频和十个月宝宝能吃杨梅吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！