杨梅怎么弄好吃辅食做法 杨梅酱的十种吃法
大家好，关于杨梅怎么弄好吃辅食做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于杨梅酱的十种吃法的知识，希望对各位有所帮助！
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炎炎夏日，宝妈都是怎么给宝宝做防晒的
前两天带小姑带两孩子去北海的海边玩。回来过了两天孩子的皮肤都黑不了少，而且小的那个三岁的孩子也是脸上都脱皮了。
孩子其实比大人更怕晒夏天紫外线强，我们大人出去不防晒的话，皮肤都会晒伤，甚至晒久了皮肤会长斑，那孩子到底要不要防晒呢？其实孩子比大人更要防晒，为什么呢？
1、婴幼儿皮肤里的黑色素比较少
黑色素主要是用来抵抗紫外线的，就是因为黑色素少所以孩子抵抗紫外线的能力是非常非常弱。孩子容易被阳光中的紫外线灼伤。
2、孩子的皮肤很嫩
孩子皮肤的角质层，真皮纤维组织都很薄，孩子的皮肤对于抵抗环境的能力是比较弱的，也是孩子皮肤易过敏的原因之一。
3、孩子皮肤吸收能力比较强
所以孩子的皮肤容易吸收到阳光中的紫外线反而伤害自己，可能使用一些不合适的防晒用品比大人更易吸收。
不注意防晒的话，可能会容易出现红斑，红疹，水疱甚至会脱皮，所以我们要注意给孩子防晒。
没有太阳，日光无光，太阳太大，紫外线又会伤害到我们。太阳中有ABC三个波长的紫外线，A波紫外线皮肤容易让皮肤老化，B波紫外线让皮肤变黑，C波紫外线会诱发癌症，防晒是从出生到老年都不可偷懒的一个工作。
孩子到了7岁时，能够接受紫外线照射能力才是成人的一半，所以孩子更加要注意防晒。
孩子防晒要注意什么呢？1、选择时间出行
不建议在大中午的出门，一般上午10点到下午4点这段时间是紫外线最强的时间，不建议带孩子到户外。
当然如果是大树下面可以乘凉是可以的。
2、物理防晒
太阳眼镜，太阳帽子，太阳伞，还是阳晒衣。建议全副武装。
3、出门前不吃光敏性的食物
光敏性的水果:无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。
光敏性的蔬菜:泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜。
这些食物吃了之后马上出门可能更容易出现孩子过敏的情况。比较皮肤红斑，红疹。
4、选择合适的防晒霜
不用成人的防晒用品
因为成人物品会将加美白抗衰的一些成分，孩子皮肤容易吸收这些成分，不太合适的。
儿童专用防晒霜
那么我们可以买孩子专用的防晒霜，一般孩子专用的防晒霜最最主要的成分是氧化锌，主要是物理性的防晒。而且要注意里面最好不要含有香料，酒精，没有刺激的，能够保持皮肤的水分平衡。
防晒系数无须太高
防晒系数在15~30左右就差不多了，一般建议在户外两小时要擦一次。而且建议每年给孩子买一次，预防过期。
话题：孩子防晒你做了吗？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！天气太热了，宝宝没胃口怎么办
你好，我是宝妈嘻铜铜，很高兴为你解答天气热，宝宝胃口不好怎么办？这个问题。首先你们家宝宝是多大的宝宝呢？婴儿与儿童需要不同的对待，同时夏天大人都会有食欲不振的哦，所以要多样化，而且不能油腻哦。因为夏天宝宝出汗多，人体流失的锌也多，锌缺乏就导致厌食挑食，无食欲等症。如果夏季锌流失的多，秋天一到很容易引起秋季腹泻问题，食物可以做得清淡些，不要让孩子吃上火的食物，可以给孩子多喝水。宝宝胃口不好的话可以将食物换换花样，摆着漂亮一些，用漂亮的勺子和碗吸引宝宝的注意力，另外多给宝宝吃点山药，因为山药健脾，可以开胃的，缺锌的话胃口也会不好，可以给宝宝吃点海鲜之类的补锌，这样胃口就会好一些了。以上就是我的分享。
8个月左右大，老是攒肚、口臭的孩子不适合吃哪些辅食
1岁左右，老是攒肚、口臭的孩子不适合吃哪些辅食？
1、寒凉的食物
这种食物是最容易损伤娃脾胃，降低孩子脾胃运化能力的，从而食物难以运化，就会更容易让孩子形成积食。并且现在温度比较低，如果给孩子吃了凉寒的食物，对孩子脾胃的伤害也会更大，家长平时一定不能大意。家里再暖和也不能给孩子吃冰棍和凉菜。
2、厚腻的食物
这类食物除了油腻的大鱼大肉之外，还有一些甜腻的蛋糕等食物，这些食物听起来就很难运化，对孩子娇嫩的脾胃来说，还会带来伤害。厚腻的食物在运化的时候会产生湿气，不但会导致孩子积食，还容易让孩子咳嗽不断，影响发育。
3、重味的食物
很多家长觉得孩子不吃盐就不长力气，所以在孩子很小的时候，就开始让孩子吃盐了。另外有些家长平时口味比较重，经常在饭菜里面放很多调味品，但还是要建议家长，最好单独给孩子准备饭菜，孩子脾胃娇嫩，重味的食物会再次增加孩子脾胃的负担，还会损伤孩子肾脏，很容易让孩子积食生病。
以上3种辅食，家长不要再给娃吃了，在带娃的时候，家长一定要帮孩子调理好脾胃，才能让孩子更健康的发育。
【老中医推荐一个日常“小儿健脾消食”小金方】
准备：沙棘、山药、鸡内金、山楂、橘皮、杨梅、麦芽、高良姜、莱菔子、金银花；按比例烘干、研磨配制成沙！棘！红！果！粉，每天用温开水冲泡5分钟，给孩子每天喝1杯，积食蹭蹭消，攒肚、口臭也没有了，坚持1-2个月，孩子的脾虚慢慢恢复正常。
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杨梅酱的十种吃法
杨梅酱可以几种吃法可以夹在面包中吃，还可以做杨梅酱鱼，比如煎鱼、煮鱼等，浇上杨梅酱，酸酸甜甜的，非常开胃。
杨梅营养成分丰富，含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质外，还含有多种有机酸和维生素，其中以维生素C的含量最为丰富。杨梅的果仁中所含的氰氨类、脂肪油。据测定，优质杨梅果肉的含糖量为12%一13%，含酸量为0.5%一1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10余倍。
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