大家好，今天来为大家解答蔬菜沙拉紫甘蓝怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括紫甘蓝拌沙拉正宗做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 紫甘蓝沙拉做法
2. 紫甘蓝沙拉怎么做好吃啊紫甘蓝沙拉怎么做好
3. 紫甘蓝做沙拉的最简单吃法
4. 紫甘蓝拌沙拉正宗做法

紫甘蓝沙拉做法

材料：紫甘蓝

（半颗）、小黄瓜

（一条）、培根

（几片）、千岛酱、酸奶。

做法1、紫甘蓝、黄瓜洗净，黄瓜去皮；2、紫甘蓝用手撕成小片，或者切丝；黄瓜切成小丁；

3、两种蔬菜都拌上适量的千岛酱和酸奶

（大约各两三勺）；将它们混合后，放进冰箱冷却15-20分钟；超市卖的盒装酸奶大多含糖，不喜甜的朋友可酌情少放一点。

4、培根撕成小片，煎熟或者烤熟；洒在蔬菜沙拉表面。

紫甘蓝沙拉怎么做好吃啊紫甘蓝沙拉怎么做好

凉拌更有利于减肥。做法如下1准备好食材：紫甘蓝、沙拉酱、酸奶2剥开紫甘蓝的外衣，浸泡在水里3、放入2勺盐溶于水中，紫甘蓝在盐水中浸泡至少5分钟，去掉紫甘蓝上的残留农药4、准备调制沙拉：先舀一勺沙拉酱，放入适量酸奶

（牛奶亦可），搅拌成为浓稠的酸奶了，味道很好6、紫甘蓝切成丝，用凉开水洗一遍，过滤干水分7、舀一勺沙拉淋在紫甘蓝上，拌匀

紫甘蓝做沙拉的最简单吃法

用料

紫甘蓝200克

彩椒50克

黄瓜50克

玉米粒30克

油醋汁适量

做法步骤

1、紫甘蓝清洗干净控干水分切成丝放入容器内。

2、加入黄瓜丁，彩椒粒。

3、加入玉米粒。

4、现吃现加入油醋汁调味料翻拌均匀即可。

紫甘蓝拌沙拉正宗做法

材料：紫甘蓝

（半颗）、小黄瓜

（一条）、培根

（几片）、千岛酱、酸奶。

做法1、紫甘蓝、黄瓜洗净，黄瓜去皮；2、紫甘蓝用手撕成小片，或者切丝；黄瓜切成小丁；

3、两种蔬菜都拌上适量的千岛酱和酸奶

（大约各两三勺）；将它们混合后，放进冰箱冷却15-20分钟；超市卖的盒装酸奶大多含糖，不喜甜的朋友可酌情少放一点。

4、培根撕成小片，煎熟或者烤熟；洒在蔬菜沙拉表面

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