河南100元美食
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(一)适合人群 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合家庭聚餐。无论是和家人一起享用美食,还是和朋友聚餐,这道菜都是不错的选择。
(二)禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜,因为其中的辣椒和姜可能会影响胎儿的正常发育。
2. 患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者应谨慎食用,因为这道菜热量较高,可能会加重原有疾病的症状。
3. 胃寒、口臭、口腔溃疡等症状的人不宜多吃,因为辣椒和姜会加重这些症状。
4. 对辣椒和姜过敏的人应慎重食用,因为这道菜可能会引发过敏症状。
(三)详细制作流程 材料: - 猪肉
(五花肉)150克 - 辣椒
(干辣椒和青辣椒各适量) - 姜
(适量) - 蒜
(适量) - 大葱
(适量) - 酱油
(适量) - 料酒
(适量) - 盐
(适量) - 糖
(适量) - 鸡精
(适量) - 食用油
(适量) 步骤:
1.将猪肉切成小块,加入料酒、盐、鸡精腌制10分钟。
2. 干辣椒、青辣椒、姜、蒜切末备用。
3. 将锅中的食用油烧至六成热,放入腌制好的猪肉块煸炒至变色。
4. 加入干辣椒、青辣椒、姜、蒜炒香。
5. 加入适量的酱油、糖、盐、鸡精调味。 6. 加入适量清水,盖上锅盖,焖煮10分钟。 7. 最后加入葱花翻炒几下即可。 温馨提示:在烹饪过程中应注意火候,不要过度煮炒,以免影响口感。
(四)总结 这道菜是一道香辣可口的川菜,具有浓郁的家乡风味。猪肉的肉质鲜嫩,辣椒和姜的用量适中,可以带出猪肉的异味,使口感更加丰富。同时,酱油、糖、盐、鸡精等调味料的用量也可以根据自己的口味适量调整。这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合家庭聚餐。但孕妇、哺乳期妇女、心脏病、高血压、糖尿病等疾病患者应谨慎食用,胃寒、口臭、口腔溃疡等症状的人不宜多吃,对辣椒和姜过敏的人应慎重食用。