怀孕后睡眠不好怎么弄好吃 吃什么比较好
大家好，关于怀孕后睡眠不好怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怀孕7个月，吃什么比较好的知识，希望对各位有所帮助！
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儿媳妇怀孕了，不知道怎样问候，你们都是怎样做婆婆的
我是儿媳妇，我告诉你我婆婆是怎么做的。
当我婆婆知道我怀孕后
（二胎），激动得当场拉着我公公的手，不停的说：儿媳妇怀孕了
（虽然大家都知道了，可是她很高兴，不停的在重复）。完了就叮嘱我，要注意休息，想吃什么给她说，别委屈自己等等，说了好半天。当天晚上睡不着，她拉着我公公从要给我补什么，说到我月子里她该怎么照顾我和孩子等等。当然，我婆婆绝不是只说不做的人，整个怀孕期间，她饭菜基本都是她做，孕晚期她和公公还承担了接送老大上下学的任务
（虽然我再三强调我身体完全没问题，而且很顺路）。孕晚期我婆婆开始准备小宝宝的衣服被褥等等，临生前一个月洗净归类放好备用。生孩子在医院手术室外等了三个多月小时，我出手术室后她看我脸色不好都哭了，好多人以为她是我亲妈。生了孩子照顾我到现在
（孩子刚过百天），月子里各种汤换着吃。我们分开住，家里卫生我打扫，她就批评我老公，说家务活要俩人一起承担。她对我的好绝不是我一两句话能形容完的。
说了这么多你们一定以为我生的儿子，她才对我这么好，其实我生了俩闺女。我想说的是，我婆婆也不重男轻女，真的是人好心好。我上辈子是烧了高香了??
怀孕7个月，吃什么比较好
怀孕7个月也就是孕中期马上要进入孕晚期的时候，这个阶段胎儿的成长速度是非常快的，需要的营养需求量也越来越大，但是同时也要非常注意不能够过量，否则容易导致胎儿营养过剩，成为巨大儿，那样对将来的分娩是非常不利的。所以孕妈们在饮食方面也要十分注意。
怀孕7个月，每天应该吃什么？吃多少？孕7月开始，胎儿进入了大脑发育的高峰期，这时脑细胞增值分化迅速，所以为了能够促进胎儿智力发展，让宝宝更聪明，孕妈这个月重点要补充"脑黄金"。而且怀孕后期，胎儿生长速度很快，体内需要储存的营养增多，所以孕妈需要的营养也要增多。尽量做到膳食多样化，尽量扩大营养的来源。
一、在日常饮食的基础上，多增加一些豆类蛋白质，孕妈可以多吃豆腐、喝豆浆还有海带、紫菜等海产品可以满足大量钙的需要。可以多吃动物肝脏，满足维生素的需要。
二、坚持低盐、低糖、低热量饮食。因为孕晚期孕妈身体由于种种原因多少会有点水肿，所以保持低盐饮食能够有效缓解水肿。而低糖、低热量饮食可以降低患有妊娠糖尿病及妊娠高血压的风险。
三、"脑黄金"对于孕7月的孕妈来说很有意义，不但能预防早产，防止胎儿发育迟缓，还能够促进胎儿大脑和视网膜的发育和神经系统的完善。而富含这种成分的就是坚果类食品，比如核桃，芝麻，腰果等等。
1.早餐：孕妈每天早餐必须保持一杯牛奶和豆浆，再搭配一些全麦面包或者其它全麦食品。或者可以粗粮煮粥，配些煎豆腐，红烧卤蛋之类的，很可口。饭后一个苹果和一包每日坚果。
2.午餐：可以吃海蛎，动物肝脏，牛羊瘦肉，鱼，虾、芋头、芹菜。按照各自喜好搭配成美味菜肴。比如：海蛎炒蛋，红烧猪肝，白灼虾，炒芹菜，冬瓜鲫鱼汤。饭后水果樱桃，奇异果。
3.晚餐：晚餐基本和午餐差别不会太大，可以适当变化下：青椒炒牛肉，清蒸鱼，紫菜凉拌虾皮，海带排骨汤。饭后来点橙子，葡萄，苹果，一包每日坚果。
其实，孕晚期的选择是非常多的，只要孕妈保持不偏食，不挑食，不暴饮暴食。搭配好每日的饮食，即可以满足味觉上的享受，也可以充足得供应胎儿所需要的营养。一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！怀孕初期恶心但是不吐，胃里也不舒服、不想吃饭，怎么办
怀孕时期孕吐是比较痛苦的一件事了，更为痛苦的是经常听到身边的人劝说多吃点有营养的，对宝宝好，吃完了大不了吐出来而已，不要那么娇气！说这句话的人你来试试吐的生不如死的滋味。也有很多宝妈怕担心宝宝发育而强迫自己吃东西，吃了吐，其实宝宝在前三个月是器官分化期，少吃点影响不大，注意不要感冒。
怀孕初期激素水平上升，头晕、乏力、没有食欲等早孕反应。孕吐是早孕期比较正常的一种生理现象，但是每个人体质不用的因素，有的孕吐不明显，有的孕吐强烈，一直吐到生因此而住院，真的太辛苦了。题主所说只是恶心，没有食欲可以试试一下方法。
一、饮食清淡。
孕吐期的饮食以清淡、可口为主，照顾孕妇的饮食习惯，如果一闻到味道就吐的食物，哪怕再有营养也可以拒绝了，剧烈呕吐会对母婴健康有所影响，所以在饮食上尽量照顾孕妇的胃，不要吃容易引起反胃的食物，也要尽量远离容易引起呕吐的源头，比如油烟味。
二、少食多餐。
妊娠恶心呕吐的情况在清晨空腹的时候最为严重，甚至刷牙都会感到恶心。这个时候可以在三个小时进食一次，每次不要吃多，然后卧床休息一会，呕吐症状会有所减轻。
三、调整情绪。
我们都知道生气的时候可能食欲全无，孕吐期可想而知，情绪会很差，如果放任这种情绪滋生，可能会使得孕吐更加严重，所以不要给自己太大压力，可以通过散步呼吸呼吸新鲜空气、听音乐等孕妇喜欢的方式来调节自己的情绪。家人也要体谅孕妇的心情，不要做一些不愉快的事情。
一般来说妊娠6周开始，12周左右孕吐症状减轻或者自然消失，但是每个孕妇孕吐的临床表现差别很大，有的孕妇呕吐频繁，不能进食，甚至吐血或胆汁，这样的话需要去医院进行治疗。
你睡过农村的土炕吗感觉怎么样呢
农村没有暖气，一个热乎乎的土炕，就能解决全家度过寒冬的保暖。好！
那还是我上五年级时，学校开展学工学农活动。我们这些在车站上住的孩子，就去了农村学农。
那年冬天，我们班分到一个离学校不远的生产队，白天干活，吃派饭，晚上几个女生就睡在农民家的土炕上。
天很冷，我们自己动手，到场里拿了些玉米杆塞进炕里，一会儿炕就烧热了，热炕睡着很舒服，不一会我们都睡着了。
睡到半夜我感觉热的很，小孩子瞌睡多，翻个身往炕边挪了挪又睡。早上起来一看棉衣的一角烧糊了，红领巾也烧黑了，就这样都沒把我们烧醒。
第二天早上房东大婶看我们把衣服都烧了，吓了一跳说，“炕烧成这样你们还能睡着，真是孩子。”又说这是把玉米杆添的太多了，才会把炕烧着。从那以后，再也不敢让我们自己烧炕了。
我觉得在农村还是有个炕好。
我叔父家在农村，孩子们都睡的是床，冬天用电褥子。叔父八十多岁了，依旧烧炕睡。现在农村也不用柴火烧炕了，都是把蜂窝煤炉子放进去，一晩上炕热乎乎的也不脏，还方便。
每年过年去看望老人时，老人第一句话就说上炕，上炕，把我们这些从城里来的侄子侄女都让到热炕上，我坐在热炕上舒服的不到吃饭都不想下炕。
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