盐城的美食特产——盐城糕 【h2】

1.盐城糕是盐城地区的传统糕点，也是盐城的特色美食之一。它是由糯米粉和豆沙馅制成的，口感软糯香甜，十分美味。 【h2】
2. 制作盐城糕需要先将糯米粉和水混合搅拌均匀，然后揉成面团。接着将面团分成大小相等的小块，用手搓成圆形。最后将每个圆形面团上涂上豆沙馅，然后搓成球状，放入蒸笼中蒸熟即可。 【h2】
3. 盐城糕口感软糯香甜，是非常适合老年人、儿童和女性食用的。它不仅美味可口，还能促进消化，提高免疫力。 【h2】
4. 需要注意的是，盐城糕虽然美味，但是它属于糯米类糕点，比较容易消化，不适合过于肥胖的人群和患有胃病的人食用。此外，在食用盐城糕时，也需要注意蒸的时间，以免过于软糯导致口感不好。 【h2】
5. 盐城糕是盐城地区的传统美食之一，也是盐城的特色美食之一。如果还没有尝试过盐城糕，不妨去盐城旅游时尝试一下，相信你一定会爱上它的味道。 【h2】6. 制作流程：

(步骤2、3、4需重复多次) 适合人群：

1.老年人、儿童和女性：盐城糕口感软糯香甜，十分美味，是非常适合老年人、儿童和女性食用的。
2. 消化不良、胃寒的人：盐城糕属于糯米类糕点，比较容易消化，适合消化不良、胃寒的人食用。 禁忌：

1.过于肥胖的人群和患有胃病的人：由于盐城糕属于糯米类糕点，比较容易消化，不适合过于肥胖的人群和患有胃病的人食用。
2. 蒸的时间：由于盐城糕口感较软，需要多次蒸煮，因此蒸的时间需掌握好，以免过于软糯导致口感不好。