【美食之都扬州房价】 扬州，这座被誉为“美食之都”的城市，拥有着丰富多样的美食文化和历史。今天，我们将为大家带来一道扬州传统名菜——扬州炒饭。 制作流程：

1.准备食材：米饭、虾仁、瘦肉丝、胡萝卜、豌豆等。
2. 炒虾仁：将虾仁炒熟，备用。
3. 炒瘦肉丝：将瘦肉丝炒熟，备用。
4. 炒胡萝卜丝：将胡萝卜丝炒熟，备用。
5. 炒豌豆：将豌豆炒熟，备用。 6. 炒饭：将米饭炒熟，加入炒好的虾仁、瘦肉丝、胡萝卜丝和豌豆等食材，炒匀。 7. 调味：根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉、酱油等调味料。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是喜欢美食和追求健康饮食的人。它富含蛋白质和维生素，有助于增强体力和提高免疫力。 禁忌：

1.心脏病和高血压患者不适合多吃，因为炒饭中含有较高的碳水化合物和脂肪。
2. 患有肠胃疾病的人不适合多吃，因为炒饭比较油腻，容易引起肠胃不适。
3. 孕妇和小孩也不适合多吃，因为炒饭中含有较高的糖分和盐分，容易引起消化不良和糖分摄入过多。 扬州炒饭是一道美味可口、营养丰富的传统名菜，无论是大人还是孩子，都可以适量享用。如果想品尝这道美食，不妨来扬州一尝吧！