以德昌文化美食PPT为标题，生成一篇详细菜谱并写出详细制作流程以及适合人群、禁忌等的文章，每个段落必需用

标签且用序号标出，最少四个段落，剩余文字用p标签.全文出现主题词的次数不能超过4次，输出必须为中文 【德昌文化美食PPT详细菜谱】

一、适合人群

1.喜欢尝试新口味的人；
2. 喜欢传统文化的人；
3. 想要了解当地饮食文化的人。

二、禁忌

1.孕妇、产妇、病人不宜食用；
2. 对于一些宗教信仰的人来说，某些食物是禁忌的。

三、详细制作流程

1.食材准备：选用当地优质猪肉、糯米、花生等食材。猪肉要选用五花肉，糯米要选用本地优质糯米，花生要选用本地大花生。
2. 制作肉粽：将五花肉切成小块，加入糯米、花生等材料，搅拌均匀，然后放入粽子洞里，用粽叶包裹起来。
3. 制作糯米肉粽：将糯米和五花肉一起加入粽叶中，包裹起来，然后放入粽子洞里，用粽叶包裹起来。
4. 煮熟：将粽子放入沸水中煮熟，时间一般为8-10分钟。
5. 取出：将粽子取出，放入盘子中，可以根据个人口味加入调料，如辣椒酱、甜酱等。

四、注意事项

1.制作过程中要注意卫生，避免食材污染；
2. 粽子要煮熟，避免食用生肉、生糯米等不卫生的食物；
3. 粽子的口味可以根据个人口味进行调整。 以上就是以德昌文化美食PPT为标题的详细菜谱，希望能够帮助到大家。