小朋友的下午茶怎么弄好吃，树莓酱怎么吃

2024-06-01 18:21:19 作者：小编原创 -

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于小朋友的下午茶怎么弄好吃和树莓酱怎么吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享小朋友的下午茶怎么弄好吃以及树莓酱怎么吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

下午茶吃什么好
方舟手游可口蔬菜蛋糕怎么做
杨梅酱的十种吃法
树莓酱怎么吃

下午茶吃什么好

做柠檬茶的丘大叔来回答这个问题啦！

下午茶当然是好吃又不胖啦。下午工作到3-4点，人已经很疲惫，无精神。若是来一杯柠檬茶就挺好的。柠檬茶口感刺激，能醒神，是各位小哥哥小姐姐们下午茶的最佳选择。但光有柠檬茶还不行，可以搭配一些饱肚子的东西，这样就可以原地复活，继续工作啦。

柠檬茶+蛋糕

相对来说，蛋糕热量还是很高，而且容易吃得腻。那么最好就搭配一杯柠檬茶，可以解腻，也可以消脂。

水果

水果热量低且大多水果富含纤维素，能促进消化，帮助减肥。更重要的是，水果的饱腹感强，吃过水果后，较长的一段时间你都不会感觉饥饿。

坚果

很多人认为坚果热量高，下午吃的话不利于减肥。虽然坚果的热量高，但富含膳食纤维素，能增强饱腹感，减少脂肪吸收。另外，还可以美容养颜，能预防心血管等疾病。坚果虽好，但也不建议吃太多哦。

方舟手游可口蔬菜蛋糕怎么做

如下：

材料：红薯2克、胡萝卜克、苹果克、奶油克、砂糖6克、鸡蛋2个、中筋面粉2克、泡打粉茶匙、香草粉少许。

做法：

.将红薯和胡萝卜切成小块，放在锅中煮熟，捣成泥状；

2.苹果去皮切成小丁，与泥状红薯和胡萝卜混合均匀；

3.奶油加入砂糖打至松发，加入鸡蛋液搅拌均匀；

4.将步骤2和步骤3混合，加入面粉、泡打粉、香草粉拌匀；

5.将面糊倒入已刷油的烤盘中，用平铲铺平；

6.放入已预热烤箱中，8度烘烤3分钟左右；

7.脱模后即可享用。

此可口蔬菜蛋糕既健康又美味，口感细腻，是一道不可错过的下午茶点心。

杨梅酱的十种吃法

杨梅酱可以几种吃法可以夹在面包中吃，还可以做杨梅酱鱼，比如煎鱼、煮鱼等，浇上杨梅酱，酸酸甜甜的，非常开胃。

杨梅营养成分丰富，含有葡萄糖、柠檬酸、乳酸、苹果酸、果糖及蜡质等物质外，还含有多种有机酸和维生素，其中以维生素C的含量最为丰富。杨梅的果仁中所含的氰氨类、脂肪油。据测定，优质杨梅果肉的含糖量为12%一13%，含酸量为0.5%一1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10余倍。