画出来的美食
作者:模板小编
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标题:画出的美食——香酥小黄鱼
制作流程:
适合人群:适合所有年龄段的人群,尤其适合儿童。
禁忌:小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但是,如果食用不当,可能会对健康造成危害。因此,在食用小黄鱼时,要注意保持适量,避免过量食用。
步骤:
材料:
- 小黄鱼 2条
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 料酒 适量
- 葱姜蒜 适量
- 面粉 适量
- 食用油 适量
步骤 1:将小黄鱼去鳞、去骨,清洗干净。将小黄鱼的头部和尾部切掉,然后将小黄鱼放在盆中,加入适量的盐、黑胡椒粉和料酒,腌制 10 分钟左右。
步骤 2:将腌制好的小黄鱼取出,放入面粉中,均匀地沾上面粉。
步骤 3:在锅中倒入适量的食用油,烧至六成热,将沾有面粉的小黄鱼放入锅中,炸至金黄色。
步骤 4:将炸好的小黄鱼捞出沥油,备用。
步骤 5:葱姜蒜切末备用。
步骤 6:在锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
步骤 7:将炸好的小黄鱼放入锅中,加入适量的盐、黑胡椒粉和料酒,煸炒均匀。
步骤 8:最后,撒上一些葱花,即可出锅。
注意事项:
- 炸小黄鱼时,一定要掌握好火候,避免小黄鱼炸糊。
- 炸小黄鱼时,要经常翻动,避免小黄鱼粘在一起。
- 在食用小黄鱼时,要注意避免过量,以免对健康造成危害。