德阳美食米饭 【h21】 德阳是四川省的一个地级市，位于四川省东部，这里有着丰富的美食文化，其中之一就是德阳美食米饭。米饭是德阳美食米饭的主角，它的口感香糯，搭配各种配料，让这道菜更加美味可口。下面是一份详细的德阳美食米饭菜谱，供您参考。 【h22】 材料： - 米饭 - 瘦肉末 - 青椒 - 红椒 - 豆腐皮 - 葱姜蒜末 - 酱油 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 料酒 - 淀粉 步骤：

1.豆腐皮切成小块，青椒、红椒去籽切成小块，瘦肉末用料酒、淀粉搅拌均匀备用。
2. 热锅凉油，加入葱姜蒜末煸炒出香味，加入瘦肉末煸炒至变色。
3. 加入青椒、红椒块和豆腐皮块翻炒均匀，加入适量的酱油、盐、糖、鸡精和料酒，继续翻炒几分钟。
4. 加入适量的米饭，翻炒均匀，让米饭充分吸收汁水。
5. 最后，加入适量的淀粉勾芡，翻炒均匀即可。 【h23】 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、小孩和素食者。 禁忌：

1.心脏病患者、高血压患者、糖尿病患者不宜多吃。
2. 肝病患者、肠胃不适者、口腔溃疡患者不宜多吃。
3. 感冒、发热、腹泻等症状患者不宜多吃。 【h24】 总结： 德阳美食米饭是一道美味可口的川菜，它以米饭为主要食材，搭配各种配料，口感香糯，味道鲜美。这道菜适合所有人群食用，但心脏病患者、高血压患者、糖尿病患者、肝病患者、肠胃不适者、感冒患者、