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户外训练是提高身体素质和意志力的重要方式，而美食则是带来愉悦感受和补充能量的关键。为了更好地享受户外训练的过程，我们需要考虑一些美食选择。第一，坚果和干果是一种很好的能量补充剂，可以帮助我们在训练过程中保持精力充沛。例如，杏仁、腰果...